Когда-то еду надо было добыть, вспахать, прополоть, убрать, сохранить. Или выследить, подстрелить, сохранить. Сейчас за едой охотятся в супермаркете. Но в любом случае природа предусмотрела перебои в поставках. В период голодания включается режим активности - надо бежать добывать еду или бумажки. «Сытое брюхо к учению глухо» надо понимать не буквально, что надо заставлять учить уроки ребенка голодным. А то, что голод - главный учитель жизни.
Голод и помощник в выздоровлении. Если домашний питомец отказывается от еды, пора начинать внимательно наблюдать и готовиться к походу к ветеринару. То же и к людям относится.
Когда-то люди просто жили. Недавно добавилось новая деятельность - «оздоровительная». Люди стали совершать действия, цель которых - повысить уровень здоровья. Заметив, что голод «оздоравливает», ведь больной голодает, а голодный - быстро и активно бегает, люди решили, что если просто бегать и голодать, то произойдет оздоровление. И начали усиленно ломать заложенные природой адаптивные механизмы работы своих «заводских настроек». Если голодать «просто так», «для здоровья», то неизвестно как будет работать система при действительной необходимости.
«Заводские настройки» есть трех уровней. Общие для всех людей, общие для типов людей и индивидуальные.
У всех относительно здоровых людей одинаковая кислотность крови, одинаковая температура, одинаковый состав плазмы крови, срок беременности (у негров короче беременность). Это константы (постоянные) одинаковые для всех людей.
Все знают, что есть холерики и флегматики, есть люди основательные, есть стремительные. Различия типов темпераментов заложены в строении капиллярной сети. У некоторых людей концевые капилляры (шпильки) тонкие и вытянутые, кровь по ним передвигается быстро. А у некоторых - расширяющиеся, кровь застаивается и движется медленно. Есть у людей индивидуальные различия — папиллярные узоры на кончиках пальцев,
разные уши, биохимическая индивидуальность.
Для чего нужно знать - как выглядят капилляры? У людей с гипокинетическим типом кровообращения есть высокое сопротивление капилляров - кровь сердцу в капиллярное «болото» сложно протолкать. Зато у гиперкинетического типа кровь пролетает по капиллярам, мало времени на обмен питательными веществами и кислородом, ткани могут обделяться питанием. Первые люди не могут никак похудеть, вторые - поправиться. К счастью, у большинства людей все не так радикально.
Люди с гипокинетическим типом чаще мучаются высоким давлением, зато снять его проще — надо ускорить ток по капиллярам; помогают почти все водные процедуры (кроме контрастного душа). Людям с гиперкинетическим типом сложнее, их надо успокоить. Успокаивает их часто воспаление (аллергия, травмы). Во время воспаления повышается сосудистая проницаемость и ток крови естественным образом замедляется. Так «лечит» аллергия. Она запускает хроническое воспаление. Капилляры становятся «спокойнее», а аллергия постоянной, таблетки перестают помогать.
Исследование о повышении сосудистой проницаемости было давно проведено, оно простое - красители из крови накапливались в тех тканях, где было воспаление.
Когда-то считали, что проницаемость сосуда это просто «дырки» в стенке, сейчас стало ясно, что проницаемость намного сложнее. Это не только механические поры, но и проходимость сквозь клетку и даже сложные электрические процессы. И зависит она не только от самого сосуда, но и от его окружения. Сосуды в различных тканях обладают различной проницаемостью. Самая низкая проницаемость в капиллярах мозга и мышц, самая активная - в почках и печени.
Понижают проницаемость сосудов: витамин С, рутин, аскорутин, троксевазин, отвары шиповника, черноплодной рябины, крапивы, листья смородины,
тысячелистника. И голодание. Когда человек заболевает, он как правило, не ест. Повышается тонус капилляров и снижается тонус средних и крупных сосудов.
Голодание, вызванное обычным православным постом (когда калорийность и поступление белка сохраняются). вызывает напряженность в работе сердечно-сосудистой системы у людей с гипокинетическим типом кровообращения — сопротивление периферических СОСУДОВ растет.
Кстати, снижение тока крови, которое создает возможность более длительного контакта крови и межклеточного пространства, является адаптивным
механизмом. Именно благодаря его работе при постах и голоданиях нет такого впечатляющего снижения веса. На посте с ограничением калорий женщины, независимо от массы и типа тела, теряли не больше 1—1,5 кг. Внимание - исключения всегда есть, см. пункт о биохимической
индивидуальности.
Для того, что бы легче пройти любой пост (сохраняя свою религиозность), необходимо помогать организму сохранять нормальный кровоток, не допускать его сильного замедления. для этого необходим тиксотренажер Душ Алексеева. Он любой тип кровообращения переводит в нормостенический. Собственно в этом его микроциркуляционная Суть.
Для чего организм использует голодание во время болезни. Рассмотрим на примере обычного гриппа. Грипп вызывается вирусом, но причиной смерти является вторичная бактериальная пневмония, а не вирус гриппа как таковой. Одно исследование Каролинского института показало, как вызванные гриппом изменения в легких влияют на рост пневмококков.
Пневмококк это разновидность стрептококка. Рост пневмококков усиливается при повышении содержания С02. Обычно он бессимптомно обитает у здоровых людей в дыхательных путях, носовых пазухах и в носу. Дожидается ослабления иммунитета и из-за особой трансформации ДНК становится патогенным, может быстро мигрировать в другие места. Став патогенным, он распространяется при непосредственном контакте воздушно—капельным путем. Это может быть причиной неонатальных инфекций. Ежегодно умирает до 3,3 миллиона новорожденных, и 23,4% из них умирают от
инфекции.
Первый вывод из узнанного - помещение, где находится больной человек, должно быть постоянно проветриваемым. Если холодно, то лучше поставить обогреватель, но открыть окно, что бы удалялся СО2 (не накапливался в помещении) и поступал кислород. Комплексным воздействием различных физических Факторов в скоростной струе воды объясняется быстрое облегчение симптомов при нахождении в закрытой ванной комнате с работающим Душем Алексеева Водная пыль, в которую разбивает душ струю, содержит много отрицательных ионов (как в сосновом лесу или около
крупного водопада) и активный кислород. Все это не дает развернуться пневмококку.
Используя модель на животных, исследователи Каролинского института обнаружили, что различные питательные вещества и антиоксиданты, такие как витамин С и другие вещества, обычно защищающие клетки, просачиваются из крови, тем самым создавая в легких среду, которая способствует росту пневмококка. Природа мудра, она предусмотрела во время болезни режим голодания, что бы кровь могла отдавать в ткани иммунные клетки, а не питание для стремительно размножающихся бактерий. Витамин С хорошо пить до болезни, для укрепления коллагена (кофактор синтеза).
И после болезни для восстановления разрушенного бактериальными коллагеназами коллагена. Но во время болезни его пить не нужно. Многочисленные эксперименты показали, что на скорость выздоровления это не влияет, а вот к осложнениям может привести.
Когда голодание и воспаление замедляют ток крови у человека с гиперкинетическим типом кровообращения, он спокойно лежит и болеет. Ему душ Алексеева не нужен. Если есть гипокинетический тип кровообращения (большая масса тела, высокое АД) человек страдает больше, он может захотеть поесть. Именно ему нужно в душ — сосудистая реакция может сделать кровь чуть более «сытой» и состояние улучшится. Однако, во время
скачков температуры, когда организм сам работает. вмешиваться в работу «заводских настроек» не нужно. Только когда они ломаются - температура поднимается выше 39,5 градусов можно начинать ее снижать. При условии, если человеку она становится непереносимой Завтра продолжение про конституциональные типы и их зависимость от строения межклеточного пространства. Это более базовый уровень настроек. Именно от него
зависит тип кровообращения.
Первыми в неблагоприятных жизненных условиях начинают страдать капилляры. Раньше всего варикозным заболеванием начинают страдать
гипотоники. Их сосуды на периферии все время расширены (им нет коллагеново—эластиновой «опоры» во внесосудистом пространстве), а внутрисосудистый эндотелий (пласт плоских соединительнотканных клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических
сосудов, сердечных полостей) «растянут» и пропускает свободно в ткани жидкости, белки, липиды. Это и приводит к ранней деградации структур
сосудов. Наступает капиллярный паралич.
Понятно теперь, почему гипотоники в молодости становятся гипертониками в зрелости. Снижение жизнеспособности, белковое пропитывание, капиллярный паралич преодолеваются спазмами сосудов, когда организм старается поднять давление для кровоснабжения всей периферии. Так возникают соединительнотканные гипертонические кризы.
