Откуда появилась эта тема про сомнамбулизм? На теме странностей в просоночном состоянии паразитируют почти все паблики о конспирологии. Они периодически “создают моду“. Например, кто-то сообщил, что слышит как ночью соседи наверху катают железные шары. И тут ж
Сяе появляется вал сообщений, о том, что тоже это слышат. Или видят черного человека в шляпе в момент засыпания и пробуждения. И у всех было такое же. Для психиатра подобные подробности совершенно неинтересны. Действует ли на мозг божественный луч или электромагнитное излучение микроволновки - какая разница? Через розетку соседка впрыскивает яд или его с самолетов распыляют? На выдачу одной таблетки эти культурные различия никак не влияют. Сейчас наблюдается эпидемия половой аддикции - резкий рост числа людей, которые считают что у них путаница с полом. Но культурные традиции, принятые ныне, не позволяют врачам разбираться, что именно происходит с человеком - у него норма роста, подражание или просто самооговор. Назвался груздем - полезай в кузов. Люди стали верить рассказу, а не пробовать разбираться в мотивации и субъективном смысле действия. Как и не хотят разбираться с психофизиологией происходящего, а готовы верить любому рассказу. А некоторые готовы и повторять услышанное.
В ответ на комментарии. Мой аккаунт не про лечение. И очень прошу не раздавать советы по "эпилепсии и антиконвульсантам". Во-первых, это не профессионально. Во-вторых, показывает уровень понимания проблемы "специалистами" - все свести к диагнозу. Я очень прошу никакие советы от специалистов, часто выдаваемые в комментариях, не принимать. Часто я их сразу баню, но иногда оставляю для примера того, как нельзя делать. Мой аккаунт про антропологию и роль соединительной ткани, которую большинство “специалистов пр связям с реальностью" во внимание традиционно не принимают. В случае лунатизма или просоночном состоянии речь идет тоже о дисплазии соединительной ткани. Врачи любят все по коробочкам складывать.
Гипермобильность суставов - это для ревматологов. Депрессия - для неврологов. А исследование, которое показывает то, что у людей с суставной гипермобильностью крайне высока вероятность депрессии, никому не нужно. При суставной гипермобильности для обычного движения нужно больше потратить энергии. Нужно больше пластических веществ (белка), больше магния и витамина С для восстановления. Если питание у здорового человека и диспластика одинаково, то у диспластиков будут проблемы в восстановлении суставов и мышц после аналогичного движения. А на восстановление мозга во сне будет оставаться меньше. И мозг теряет возможность полноценного восстановления - одни части мозга могут спать, а другие бодрствовать.
Именно бодрствующая часть мозга позволяет сомнамбуле выполнять автоматические действия - вставать, одеваться, спускаться по лестнице и даже водить машину. И это в том случае, если эти действия уже автоматизированы. Каждый водитель доходит до того уровня, когда он может вести машину на автомате и разговаривать. Печально то, что к этому привыкаешь, а потом, когда возможности мозга уменьшаются, такие опытные водители попадают в аварии. Но часть мозга, которая отвечает за сознание и самоанализ отключена. Поэтому разговаривать с таким человеком часто невозможно. Вывести из эпизода снохождения разговором не удается. Как не удается и причинением боли. Во время такого сбоя мозг не пропускает до сознания болевые импульсы.
Такие сбои засыпания могут быть и у совершенно здоровых людей. Вот их особенно удивляет то, что с ними случается. У детей и подростков лунатизм происходит по нейрофизиологическим причинам - мозг незрел и еще растет. Поэтому у детей наблюдается полная амнезия. Взрослые могут иногда вспоминать то, что они делали лунатя. Нельзя сказать, что действия лунатиков абсолютно бессмысленны. Если они помнят происходящее, то могут дать объяснения. Подобные тому, как это происходит во сне. Если мы его умудрились запомнить, то в бодрствующем мозге происходящее выглядит странно, но часто логически объяснимо. Из литературы - один мужчина в эпизоде сомнамбулизма отвел свою собаку в ванну и помыл ее. Но в своем сомнамбулическом сознании он видел, как его собака горит.
И его поведения было совершенно правильным. И не было автоматическим. Сомнамбулизм - это одно из нарушений сна: парасомния. Из-за нарушения фазности сна лунатики днем испытывают приступы сонливости. Они хуже проходят тесты на внимательность. Глубокий медленный сон лунатиков нетипичен. Фрагментированный многочисленными микропробуждениями продолжительностью от 3 до 10 секунд их сон менее восстанавливающий. Но у лунатиков есть и супервозможности. Попробуйте посчитать в обратном порядке от 200 до 0, двигаясь быстрым шагом к цели. Обычный высыпающийся человек замедлит шаг. А вот лунатик, у которого автоматизация многих процессов более совершенна, сможет пройти путь без замедления. В исследованиях виртуальной реальности тоже обнаружились различия между людьми.
Лунатики оказались более точны в обнаружении изменений в виртуальной реальности. То, что лунатики выполняют сложные движения, такие как ходьба, в отсутствие полного сознания, дает им преимущество многозадачности во время бодрствования. Проблема в другом - у людей с парасомниями (включая сомнамбулизм) есть повышенный риск мигреней, болей в животе и головных болей во время бодрствования. Что объясняет происхождение кликуш. Их болезнь начиналась с острых болей в животе и головных болей. Крестьянка объясняла это культурно возможным способом - кто-то вселился и там движется. Возможно по аналогии с движениями ребенка в матке. Но во время эпизодов лунатизма кликуши и сомнамбулы не чувствовали боли. Кликуши бились в приступах довольно сильно.
Человек может выпрыгнуть из окна, получить множественные переломы и не страдать от боли до момента пробуждения. Лишение сна может спровоцировать появление парасомний, включая лунатизм. Поэтому настолько важно ложиться спать в положенное время и соблюдать режим сна. Особенно это важно для детей. Парасомнии любого вида - это нарушения в переходах между фазами сна и переходом от бодрствования в сони из сна в бодрствование. Возвращаемся к ДСТ. Люди с депрессией в 3,5 раза чаще ходят и разговаривают во сне, чем люди без депрессии. Люди, принимающие антидепрессанты СИОЗС, тоже становятся лунатиками, потому что серотонин является "переключателем" фаз. Так же сбивают фазы сна снотворные и мелатонин.
Сомнамбулизм, как и другие парасомнии (включая сонный паралич), наблюдаются при различных неврологических заболеваниях - истерическом неврозе, неврозе навязчивых состояний, болезни Паркинсона, синдроме хронической усталости. И при гипометаболизме - хроническом недоедании, когда у организма не хватает сил на регулярную регенерацию - самообновление. Мозги организм конечно бережет, сохраняя в нем витамин С и доставляя питание и кислород. Но при нарушении сосудов мозг тоже перестает хорошо питаться. Запустить механизм частичного «пробуждения» может громкий шум во время сна, внезапная вспышка света, яркое освещение в комнате спящего, в том числе в полнолуние. Именно поэтому люди всегда связывали сомнамбулизм с полной луной, так как ее свет при отсутствии электричества был одним из основных провокаторов «ненормального» поведения. В лунатизме нет никакого “астрального тела". Это просто результат неправильной работы головного мозга, при которой процессы торможения и возбуждения во время сна выходят из равновесия.
Если вдруг эпизоды снохождения внезапно появились, требуется неврологическое обследование. МРТ и ЭЭГ обязательно. Нужна консультация сомнолога. Необходимо исключать височную эпилепсию, опухоли головного мозга, шизофрению и старческое слабоумие. Если ходит по ночам ребенок, то, скорее всего, ничего страшного в этом нет. Положенное на пол около кровати мокрое полотенце в большинстве случаев является простым, но действенным способом пробудить человека в тот момент, когда он встал с постели. Раздражитель в виде температурного воздействия на ступни вызывает быстрое растормаживающее влияние на кору головного мозга и ребенок просыпается. Важно создать для ребенка ритуалы отхода ко сну, использовать все возможности гидротерапии - например, травяные ванны с лавандой или хвойным экстрактом и т.п.. В сложных ситуациях выбор препаратов стоит доверять только тому специалисту, который будет дальше наблюдать человека и корректировать препараты и дозы. Не Инстаграмм-специалисту, который никакой ответственности за свои слова не несет.
