Любимейшая тема “оздоровителей“ - очистка организма. Откуда-то взялась идея о том, что произвольно выбранные какие-то продукты что-то очистят. Солодка очистит лимфу. Семена льна очистят кровь. И прочее. Понятно, что идея пришла по аналогии с токсикологией. Если есть вещества, которые выводят яды, значит, можно “чиститься“. Странно, но в последние годы ищут чаще то, чем “почиститься“ от экспериментальных уколов. Почему так?..
Противоядия или антидоты — способ справиться с отравлением ядом за счёт специфического взаимодействия с ним или антагонистического ему действия на поражаемые ядом субстраты организма. Есть два главных антидота - глюкоза и этанол. Глюкоза — вспомогательный антидот при многих видах отравлений, ее можно есть и ее вводят внутривенно. Способна связывать синильную кислоту.
Нейтрализует действие цианистого калия, образуя с ним нетоксичное соединение — циангидрин глюкозы. Витамин В6 — антидот при отравлении противотуберкулезными препаратами (изониазид, фтивазид). Этими препаратами травят собак, поэтому хозяин собаки должен всегда иметь ампулы витамина В6 в аптечке. Этиловый спирт - антидот при отравлении метиловым спиртом и этиленгликолем.
Растительные масла - не яды, в каком-то небольшом количестве люди их постоянно употребляли: грызли семечки, давили конопляное масло. В сале много ПНЖК. Вопрос только в том, что сейчас поступление "омег" в организм превысило все возможные пределы - растительные масла присутствуют везде. И ферментные системы организма перестают справляться.
Тем более, что эти ферментные системы рассчитаны не на то, что хозяин организма будет бегать по мастерским, где выжимают масла. А на то, чтобы перерабатывать кислоту Мида. Кислота Мида является одной из жирных кислот омега-9 и впервые была описана биохимиком Джеймсом Ф. Мидом. Кислота Мида - единственная полиненасыщенная жирная кислота, которую человеческий организм может производить. И в принципе ему достаточно этого эндогенного синтеза. Эта кислота обнаруживается в соединительной ткани и других тканях с ограниченным кровоснабжением. Кислота Мида превращается в различные гидроксилированные продукты. Кислота Мида является противовоспалительной и обладает защитными свойствами широкого спектра. Поступающие с пищей ПНЖК препятствуют активности этих природных защитных веществ.
Не употребляй мы ПНЖК с пищей, ферменты регулировали бы кислоту Мида, а будучи активированными в ответ на стресс, вырабатывали бы антистрессовые вещества для ограничения реакции на стресс.
Поступающие в организм в незначительном количестве ПНЖК являются предшественниками простагландинов и чем больше ПНЖК, тем более
неуправляемым становится воспаление. Если организму не хватает ПНЖК, то он вполне способен синтезировать их самостоятельно.
Яд, согласно одному определению, - это химический компонент среды обитания, поступающий в количестве, не соответствующем врожденным или приобретенным свойствам организма. То есть, ложечка урбеча или ложка салатной заправки не являются ядом, но если все жиры, поступающие в организм, становятся
растительными семечковыми, то ферментные системы организма ломаются и запускается хроническое воспаление.
Ферменты, создаваемые организмом для метаболизма кислоты Мида, вместо остановки воспалительного процесса способствуют его развитию и вызывают повреждение тканей. В организме есть много систем самоочистки. В 2012 году открыли лимфатическую систему - механизм самоочистки мозга. А сколько еще не открыли? Глимфатическая система, название которой происходит от термина «глиально- лимфатическая система», была названа ее первооткрывателем Майкеном Недергордом «мусорным грузовиком мозга».
Его основная роль заключается в удалении ОТХОДОВ ИЗ МОЗГА.
Согласно общепринятой версии, это «достигается за счет конвективного потока спинномозговой жидкости (ликвора) из артериол в венулы, чему
способствуют водные каналы - аквапориных».
И, исходя из главенствующей в настоящее время гипотезы о том, что у всего есть "мембраны", снова заводится песнь об "омегах". Если есть мембраны,
то должны быть ПНЖК для их построения.Проблема в том, что до сих пор не ясно, откуда в организме берется столько энергии на обеспечение работы всех ионных каналов в мембранах и прочего "проведения". Но об этом ученые "подумают завтра". А пока надо что-то срочно продавать. И очередная "омега-3" вполне подходит. То, что не в мембранах проблема - так никто, доверяя принятой теории, и не задумывается. Потому что про коллоидную
теорию забыли давно. С ней мало что можно продать.
Для самоочистки мозга важны не “омеги” они только замусоривают внеклеточное пространство. Важен глубокий сон. И сон по строгому графику.
Примерно 80-90% глимфатической чистки происходит во время глубокого сна. Эта стадия сна характеризуется синхронизацией мозговых волн — особенностью, которая облегчает приток спинномозговой жидкости в интерстициальное пространство мозга.
Когда сон переходит от глубокого сна к быстрому сну, жидкость эффективно вымывается. Таким образом, ритмические колебания между глубоким сном и быстрым сном соответствуют циклу «полоскания» глимфатической системы.
Нейрофизиологическая цель цикла сновидений — очистка мозг от физических отходов.
Существует связь между оптимальной работой глимфатической системы (очистки мозга) и количеством и качеством сна. А управляется последнее циркадными ритмами. Повышенное потребление ПНЖК снижает основной обмен. Снижение основного обмена приводит к понижению температуры тела.
Следовательно, нарушается температурный циркадный ритм, что нарушает сон. Во сне температура тела должна быть ниже. А человек и так существует в полуспячке - зажировке и подготовке к зимней спячке. Еще раз напоминаю, что животные, впадающие в спячку, переходят на питание семенами для того, чтобы запустить процесс снижения температуры тела и увеличения жировой массы.
Когда нарушается равновесие циркадной регуляции сна, нарушается и работа лимфатической системы, в мозге начинают накапливаться нейротоксические отходы. Появляется психоз с депривацией сна, ускоряется деменция, возникает «мозговой туман» при апноэ во сне и тяжелые последствия при сотрясении мозга. Некоторые исследователи предложили для этой группы состояний термин «интерстициальная флюидопатия ЦНС».
В среднем взрослому человеку требуется от 1,6 до 2,25 часа глубокого сна в сутки. Новорожденным и младенцам необходимо от 2,4 до 3,6 часов, а подросткам — от 1,/ до 2,5 часов.
Когда мы не получаем достаточно глубокого сна, то с утра чувствуем себя сонными и вялыми.
#яд #токсин #чистка #мозг #растительноемасло #сон
