Чтобы добиться послушаниях от больного, Гиппократ считал необходимым возбудить в нем удивление к себе. Пациент должен смотреть на врача как на высший организм. Врач легко вызовет к себе удивление, если поставит правильный диагноз и верно предскажет исход болезни.
Судя по всему Гиппократу это удавалось - он же вошёл в историю и сейчас его имя знает почти каждый.
Гиппократа Кносского называют “отцом медицины“. Любому врачу любят напоминать о “клятве Гиппократа“. Именно ему предписывают основные принципы, которыми должен руководствоваться врач. В том числе и представление о враче как о “высшем существе“.
Об этом можно спорить. И нужно спорить. А вот то, что Гиппократ первым описал дисплазию соединительной ткани - это бесспорно. Он утверждал, что сверхгибкость суставов и растяжки на коже не редкость у кочевников и скифов. Это приблизительно 400 год до нашей эры. У скифов, проживающих около Чёрного и Каспийского морей был характерный морфотип. Мужчины имели астеническую конституцию тела, выраженную гипермобильность суставов и мышечную слабость. Мужчины не могли натянуть тетиву лука, метать дротики и камни. А сейчас мужчины умеют метать камни? Или все йогой и накачкой мышц заняты? Как разболтанными суставами, так и перекачанными мышцами камень далеко не кинешь.
Мне очень часто пишут то, что у меня радикальные мнения про йогу и прочую мишуру. Это не моя точка зрения, а множества коллективов учёных, которые вспомнили про Гиппократа и начали заниматься проблемами патологии соединительной ткани. Это у малообразованных тренеров все просто.
Если последить за ними годик, то видно, как ухудшается их собственное состояние.
В популяции потомков скифов (жители Ирана, Ирака, Осетии) дисплазия соединительной ткани
до сих пор встречается чаще. Сравнительный генетический анализ провести сложно, потому что
скифы сжигали своих покойников.
Не удивительно и то, что Гиппократ мог сражать людей своим диагнозом. Об этом пишет и Омский пульмонолог Мария Вершинина. Ее цитата уже лишилась авторства и гуляет по интернету самостоятельно.
"Теперь представим себе типичного пациента- диспластика. Это человек астенического телосложения, худой, очень сутулый, с длинными руками и ногами, деформированной,
несимметричной грудной клеткой, обычно с плоскостопием, плохими зубами и в очках.
Большинство малых аномалий развития (они же стигмы дисэмбриогенеза) у него будут
представлены. Если вам встретился такой пациент, смело спрашивайте, когда у него выявили пролапс митрального клапана, какую
степень нефроптоза поставили на УЗИ и сильный ли варикоз былу его мамы. Эффект от такого «шаманства» просто потрясающий!"
Вероятно, Гиппократ так и "шаманил”. Практически все люди с ДСТ имеют представление о своей "уникальности". Свои способности они любят демонстрировать -
шпагаты, наклоны, прочая йога. Про загибы желчного, варикоз, извитость артерий они узнают много позже. Хотя дегенеративные болезни старения стали появляться ужеу детей - так проявляется накопленная в поколениях дисплазия.
Дисплазию часто связывают только с
нарушением синтеза коллагена, забывая, что база - основа организма - состоит не только из
соединительнотканных волокон, но и из "бульона" - геля - в который погружено эти волокна и клетки.
Жизнь вышла из океана и заперла океан в себе.
От состояния основного вещества зависит то, как будет скручиваться коллаген во внеклеточном
пространстве. Фибробласт плетёт только одиночную нить, а в косичку коллаген закручивается уже в основном веществе соединительной ткани. Это к вопросу о том - "чем
же помогает душ Алексеева?". Он порядок в основном веществе наводит. Это то место, где путешествуют известные всем гормоны, неизвестные всем тканевые гормоны, иммунные
клетки, тучные клетки, фибробласты. И вообще место, которое обеспечивает жизнь.
Во всех рекомендациях для людей с
соединительнотканной недостаточностью есть
гидропроцедуры.
Я так понимаю, что найти в интернете советы по образу жизни и питанию для диспластиков для множества людей очень сложно. Представители Омской школы Кильдиярова, Нечаева, Чернышова выпустили книгу "Дисплазия соединительной ткани". В Лабиринте она стоит всего 250 рублей.
Советы у разных школ и исследовательских групп немного отличаются. Но это лучше - хоть что-то чем ничего.
Есть еще одна книга под редакцией Ю.И.Строева и Л.П.Чурилова "Системная патология соединительной ткани" 2014 года. Я перечислю из нее основное. Страница 278.
Показаны продукты, обогащённые белками и гликозаминогликанами - мясо, рыба, кальмары, фасоль, орехи. При чрезмерно высоком росте с раннего детства постоянный прием Омега-3, тормозящих гормон роста. Ежедневно по 20-30 минут умеренные (!) физические тренировки, направленные на укрепление мышц спины и живота. Упражнения проводятся в статике- динамическом режиме в положении "лежа на спине”. Лёгкая аэробная тренировка - ходьба,
комфортное катание на велосипеде, бег трусцой, настольный теннис, дозированная работа на тренажёрах. Настольный теннис меняет симметрию в теле, а большой еще больше.
Обязательны все гидропроцедуры, плавание в среднем темпе - без рекордов. Занятия физкультурой только по ослабленной программе.
Хотя сейчас и в ЛФК потеряли разум - дурман “спорта” разрушил все. Необходимо следить за состоянием сердца и корня аорты. Необходимо
медико-генетическое консультирование перед вступлением в брак.
Категорически противопоказаны все
разновидности контактного спорта, тяжелая атлетика, изометрический тренировки, участие в спортивных соревнованиях, походы на
длительные расстояния, тяжёлые
сельскохозяйственные работы, психические перегрузки. При гипермобильности суставов
категорически запрещены растяжки, висы, чрезмерное вытяжение позвоночника. При склонности к спонтанному пневмотораксу -
ныряния, поездки в метро, полёты на самолёте.
Людям с соединительнотканной
недостаточностью запрещено проживание в жарком климате - их основное вещество плохо удерживает воду. Детей с соединительнотканной
недостаточностью нельзя возить на море “оздоравливаться" летом. Особенно опасно для мальчиков (они суше).
Прогноз при большинстве форм
соединительнотканной недостаточности вполне
благоприятный. Если ребёнку давать лёгкую и посильную нагрузку, хорошо кормить и использовать душ Алексеева постоянно, с каждым обновлением тела ткани будут становиться прочнее и качественнее. И к взрослому возрасту такой человек мало будет отличаться от других людей. Если не займётся
йогой, тяжелой атлетикой, не вздумает "мышцы подкачать".
Режим дня должен учитывать биологические ритмы. Ребёнок спит 10 часов, подросток 8. Купите
трекер сна и следите за сном. Ребёнку с ДСТ нужен часовой пассивный отдых днём. Часто они ложатся на пол и лежат. Все упражнения, направленные на улучшение гемодинамики, плохо переносятся детьми. Поэтому нужны
постоянно внешние костыли - все, что вызывает сосудистую реакцию. Но не контрастный душ!
Душ Алексеева вызывает сосудистую реакцию водой комфортной температуры.
Важно соблюдать универсальные принципы: от меньшего к большему, от простого к сложному, регулярность. Детям с ДСТ нельзя назначать иммуностимуляторы, они могут вызывать аллергии и аутоиммунные болезни. Осторожно с
добавками йода в бездефицитных зонах.
При отягощенном семейном анамнезе - особенно случаи внезапных смертей - вопрос физической активности и допуска к урокам физкультуры решается очень осторожно.
Ошибки в системе (в том числе и в процессе регенерации - обновления организма) накапливаются постепенно, но когда пороговый уровень пройден, обвал идёт лавинообразно.
Это верно и для политики, и для организма.
Поэтому так важно дать ребёнку пройти период роста спокойно, не нагружая его рекордами.
Завтра про сосудистую форму ДСТ сне очень благоприятным прогнозом.
#соединительнаяткань #здоровье #внезапнаясмерть #тренировка
