Постоянно появляются возмущенные люди, считающие себя спортсменами, с заявлениями типа «Вы и кроссфит это несовместимые вещи, поэтому не смейте писать про проблемы спортсменов». Логика безупречна. Если я и наркотики несовместимые вещи, то и писать про проблемы наркомании мне нельзя.
CrossFit Inc. не оспаривает того, что его методика потенциально может вызывать рабдомиолиз. На официальном сайте корпорации было озвучен мнение, что «на фоне доклада ESPN о 53 смертельных случаях в американском триатлоне с 2007 по 2013 годы эту проблему уже надо бы оставить в покое».
Обычно не учитываются степени повреждения. Смертельный рабдомиолиз это крайняя степень повреждения мышц, а сколько пострадавших от слабой выраженности? Но кого это волнует на пути к сухой массе тела и избавлению от жировой ткани?
Люди возмущаются всем. И всем хочется, чтобы про их увлечения писали только «правильные» вещи. Вытяжки из конопли тоже стали священны. В лечебных целях каннабис рекомендован Национальным институтом здравоохранения при некоторых заболеваниях. Так что в Америке каннабиоиды — легальные ПАВ, назначаемые даже в медицинских целях.
Нутрициология священна. Из Директ. «Само название нутрициология говорит о том, что это наука. А наука — это не протоколы, это гипотезы, опровержения, теория и эксперименты». Но нутрициологи сейчас это не те люди, что изучают влияние питания на нон‑диппинг, а те, что изучают каталоги БАД.
Особо возмущенным был один человек, что написал мне во все соцсети, что я тяжело брежу и нейроны не восстанавливаются.
Каждый держится за свои убеждения. И чем меньше знаний, тем тверже держится. «Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности». Бертран Рассел.
Лозунги — это самые простые убеждения. Спорт это здоровье, все есть яд и все есть лекарство, нервные клетки не восстанавливаются. Все же просто и понятно. Или для укрепления костей надо нарастить мышечный каркас. Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Мир прост и понятен.
Совсем недавно людей волновало исчезновение обоняния. Винили в этом «Ужасный вирус».
Сенсорные нейроны носовой полости обладают удивительной способностью к регенерации на протяжении всей жизни. Вирусные инфекции, такие как COVID-19, воздействие токсинов и старение организма могут снизить способность этих клеток к репликации, что может привести к частичной или полной потере обоняния.
Довольно сложно усваивается мысль о том, что организм постоянно обновляется. И если мышцы разрушаются тренировками быстрее, чем успевают восстанавливаться, добра от тренировок ждать не приходится. Сначала они реагируют как и клетки сердца — гипертрофией (это один и вариантов дистрофии). То есть, сердце и мышцы увеличиваются. Гипертрофия миокарда — это увеличение толщины сердечной стенки, развивающееся в условиях хронической перегрузки работы сердца повышенным давлением и/или большим объемом крови. Возникающие при этом структурно-функциональные изменения сердечной мышцы нарушают формирование и проведение импульса возбуждения.
Это патологическое явление способствует развитию сердечных аритмий. Чаще всего развивается гипертрофия миокарда левого желудочка. Стволовые клетки миокарда являются иммуномодуляторами, запускающим иммунные реакции, которые могут способствовать восстановлению сердца после повреждения миокарда.
В носу есть как два типа стволовых клеток - горизонтальные базальные клетки и шаровидные базальные клетки, они взаимодействуют и поддерживают друг друга, формируя новую обонятельную нервную ткань. Когда эти клетки были выборочно удалены из органоидных культур, генерация новых нейронов была значительно нарушена.
Обнаружили снижение способности клеток старых мышей генерировать новые нейроны.
Потеря обоняния связана с COVID-19, а также с болезнью Паркинсона и другими нейродегенеративными и хроническими заболеваниями.
Однако, пока науке неведомо, как регенерируются обонятельные нейроны и что приводит к замедлению или полному прекращению этого процесса.
Получить чистую обонятельную ткань от людей сложно. Людям делают анестезию, и щеточка, похожая на палочку для теста на COVID, вводится глубоко в носовую полость. Человеческие респираторные стволовые клетки и обонятельные стволовые клетки, собранные в этом процессе, трудно разделить.
Поэтому изучение нарушений обоняния идет крайне медленно.
Женщины в принципе уникальны. Беременность и материнство приводят к ремоделированию мозга. Во время беременности активизируются определенные пулы стволовых клеток во взрослом мозге. Они запускают синтез нейронов обонятельной луковицы.
В животном мире распознавание потомства по запаху гарантирует родителям возможность воспитывать собственное потомство. Новые нейроны временно формируются в обонятельной луковице мозга именно для этой конкретной цели. Они развиваются во время беременности и потом исчезают. Эти новые нейроны в мозге матери позволяют ей узнавать собственных детенышей.
Предположительно, эти же нейроны производятся во время голода, видимо, чтобы унюхать еду и наконец поесть. Все эти эйфорические состояния во время голода — это отчаянный крик мозга о еде. А не «новый опыт». В результате подобные эпизоды приводят к истощению пула стволовых клеток.
Стволовые клетки находятся в определенных областях мозга. Стволовые клетки вентрикулярно-субвентрикулярной зоны в мозге взрослой мыши дают начало нейронам, мигрирующим в обонятельную луковицу. У мышей беременность приводит к синхронизированной активации отдельных пулов стволовых клеток, многие из которых обычно находятся в состоянии покоя. Это приводит к образованию более редких типов нейронов, которые временно добавляются в обонятельную луковицу.
Эти новые нейроны делают обоняние у матерей более чувствительным для распознавания детенышей. У людей стволовые клетки также присутствуют в той же области мозга, хотя они обычно не производят нейроны обонятельной луковицы после раннего младенчества. Похожий процесс может происходить и у людей, у которых спящие стволовые клетки включаются в ответ на беременность.
Стволовые клетки сохраняются в мозге взрослого млекопитающего и генерируют новые нейроны на протяжении всей жизни. Наш мозг генерирует новые нейроны на протяжении всей жизни. Разнообразие стимулов активизирует стволовые клетки в их нише к формированию нейронов, которые мигрируют к месту своего действия. Стволовые клетки находятся всего в нескольких областях мозга.
Самый большой резервуар — это субвентрикулярная зона, где покоящиеся стволовые клетки лежат плотно друг к другу. Сигналы из окружающей среды могут запустить деление стволовых клеток. Стволовые клетки в субвентрикулярной зоне снабжают обонятельную луковицу нейронами. У грызунов почти 100 000 новых нейронов мигрируют из ниши стволовых клеток в обонятельную луковицу каждый день.
Когда животные голодали, активность нервных клеток в гипоталамусе снижалась, а вместе с ней и скорость пролиферации в целевой популяции стволовых клеток. Она возвращается к нормальному уровню, когда животные снова начинают есть. Мы зависим не только от циркадных ритмов сна, но и от регулярного питания. Эта регулярность питания увеличивает продолжительность жизни животных в зоопарках.
После ишемического повреждения мозга человека, вызванного инсультом, вырабатываются стволовые клетки, которые имеют потенциал дифференцироваться и созревать, чтобы сформировать нейроны, которые могут помочь восстановить повреждение мозга. Identification of Multipotent Stem Cells in Human Brain Tissue Following Stroke. «Периваскулярные области мозга содержат мультипотентные стволовые клетки. Ранее мы продемонстрировали, что перициты мозга вблизи кровеносных сосудов также развивают мультипотентность после экспериментальной ишемии у мышей, и эти мультипотентные стволовые клетки, вызванные ишемией, могут способствовать нейрогенезу».
И снова все упирается в микроциркуляцию.
