Анемия - это не “дефицит железа“ и проблема НЕ решается добавками. Анемия - это сложное заболевание с вовлечением кроветворных органов. Это и социальное заболевание. По совершенно непонятной причине все это было прекрасно известно в 19 веке, но в веке 21 все свалилось в какую-то дикую примитивизацию.
Часть соединительной ткани - стволовая клетка и все ее производные: макрофаги, лейкоциты, эритроциты. Все, что связано с кровью - это часть соединительной ткани. И если эта ткань слаба или недоразвита, то проблемы с кровью будут, сколько витамина В12 и железа не пускать по вене.
В кроветворной системе есть такие же дистрофические процессы, как в коже или суставах. Просто их не видно.
Есть множество заболеваний системы кровотворения, приводящие к анемии. Эритроцитарная мембранопатия, энзимопеническая анемия, гемоглобинопатия, наследственные эритроцитозы и прочее.
Патогенез некоторых анемий связан с генетическими особенностями. Это тоже было известно в 19 веке, несмотря на то, что подробности работы организма были еще не изучены так, как в веке 21. Могут нарушаться энзимные структуры эритроцитов, что приводит к повышенной чувствительности к медикаментам, некоторым растительным продуктам. Может нарушаться синтез гема - неиспользование витаминов В6, В12, фолиевой кислоты, железа.
Беременность - это экзамен на состоятельность соединительной ткани. И тут тоже стало “удобно“ все свалить на недостаток железа. Есть что продать.
"Анемия при беременности — это уменьшение уровня гемоглобина, возникшее в период гестации и связанное с ней патогенетически.
Проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, головокружениями, извращением вкуса и обонятельных предпочтений, кардиальными болями, мышечной слабостью, парестезиями,
поражением слизистых, изменением кожи, ногтей, волос". Этот набор симптомов - свидетельство того, что женщина плохо сдает экзамен на
состоятельность соединительной ткани.
"Анемии" возникают не от того, что мало добавок, а от того, что выявляются латентно протекающие
патологические процессы или усугубляются имеющиеся. Про существование гемодилюции -
разжижения крови беременной с возрастающим объемом плазмы - часто забывают. И ставят диагноз анемии, а это физиологический способ улучшить текучесть крови.
Плазма увеличивается на 50%, что закономерно приводит к снижению уровня гемоглобина и гематокрита. Только "жидкая" кровь может
снабжать плаценту, ворсинки которой буквально плавают в луже крови. У человека гемохориальная плацента. Ворсины хориона разрушают стенки близлежащих сосудов
эндометрия и контактируют с материнской кровью (омываются в ее лакунах). Отсутствие
гемодилюции (отсутствие роста объема плазмы) - показатель неблагоприятного исхода
беременности. Обнаружено 5-/—кратное увеличение частоты преждевременных родов и низкого веса при рождении, если концентрация
гемоглобина во время беременности была выше 145 г/л. Низкий вес при рождении (менее 2500 г) и
преждевременные роды (меньше 37 недель) значительно чаще наблюдаются у женщин с высоким гематокритом (более 38%).
Риск перинатальной смертности в 2,6 раза выше у тех женщин, которые имели более высокие уровни
гемоглобина по сравнению с другими
беременными.
Разумеется, эта информация не касается истово борющихся с инсулинорезистентностью во время
беременности и "этичных" женщин, которые отказались от животных продуктов. У них экзамен на состоятельность ткани давно провален.
Прием изолированного железа токсичен. И бессмысленнен. У подавляющего большинства людей, принимающих добавки, анемия либо не проходит, либо быстро возвращается.
У “этичных" это связано с недостатком
пластического материала для выработки железосодержащего белка ферритина. Этот белок синтезируется в печени и синтез зависит от гормонов щитовидной железы и наличия
достаточного количества белка в рационе.
А также отсутствия "загруженности" печени токсинами. Эта загруженность происходит от проживания в плохих санитарно-гигиенических условиях, питании промышленной пищей.
Более того, щитовидная железа и сама печень - это не просто стабильные "станции", это такие же живые органы, которые нуждаются в постоянном
обновлении - регенерации. Как в этом нуждаются и все органы кроветворения. Постоянство состава
крови обеспечивается системой кроветворения, в которую входят костный мозг, селезенка,
лимфатические узлы и вилочковая железа.
Основой этой системы является костный мозг, где происходит образование всех форменных
элементов крови - эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Система кроветворения находится в
динамическом равновесии с кровью, осуществляя непрерывное обновление и пополнение недостающих клеток.
Селезенка снаружи покрыта брюшиной, выстланной мезотелием (производное мезенхима); под брюшиной располагается
соединительнотканная капсула, от которой вглубь селезенки отходят трабекулы. В состав капсулы и
трабекул входят коллагеновые и эластические волокна, соединительнотканные клетки и гладкие МИОЦИТЫ.
Все органы кроветворения требуют постоянного обновления - они работают как сердце - без отдыха, обновляя кровь. Поэтому добавки железа без улучшения общего питания и нормализации основного вещества соединительной ткани ровным счетом ничего не сделают.
В старых научно-популярных книгах писали, что лечение анемии основано на возбуждающем вкусном питании и регулярном моционе на свежем воздухе.
"...Анемия, обычно связанная с низким уровнем железа в организме, также является результатом плохого питания и социально-экономических факторов, как показывает новый анализ.
Дети из богатых городских семей имеют дефицит железа, но реже страдают анемией.
С другой стороны, у бедных детей из сельской местности, несмотря на высокий уровень железа, была более высокая распространенность анемии. Исследователи пришли к выводу, что это связано с тем, что отсутствие питательных диет приводит к плохому использованию железа для синтеза гемоглобина в организме".
"Помимо добавок железа необходимо улучшить социально-экономические условия домохозяйств, чтобы улучшить здоровье матерей, низкий вес при рождении и другие сопутствующие проблемы, связанные с детством".
И вот из старой книги: "Причины анэмiи чрезвычайно разнообразны. Въ случаяхъ первичной анэмiи, т.е. развивающейся самостоятельно у лицъ, повидимому, здоровыхъ, причина общаго мадокров!я, большей частью, коренится въ плохихъ гипено-дэтетическихъ условiяхъ.
Плохое и недостаточное питанiе, плохое жилище, дурной воздухъ, чрезмерный физический трудъ въ пропитанной вредными газами атмосфере — все эти условiя крайне дурно отражаются на кроветворении. И действительно, случаи первичной анэмiи чаще всего наблюдаются у людей бедныхъ классовъ общества, принужденныхъ жить и работать въ самыхъ плохихъ условiяхъ жизни". Видим уже прогресс медицины?
"Въ тех же случаяхъ первичной анэмiи, которая развивается у людей, живущихъ въ благопрiятныхъ гигiено-дiэтетическихъ условiяхъ, причину надо искать въ врожденной недостаточности развитiя кроветворящихъ органовъ. Подобные субъекты уже съ самаго ранняго детства обнаруживаютъ симптомы малокровiя; съ первыхъ дней жизни до глубокой старости они всегда бываютъ бледны и слабы."
“Пользованiе чистымъ, свeжимъ воздухомъ составляетъ одно изъ главныхъ условй успешнаго леченiя малокровья и хлороза. Помещенiя, занимаемыя анэмичными субъектами, должны быть просторныя, светлая, хорошо вентилируемые".
"Въ деле лечения малокровия надлежащее питание иметь весьма важное значенiе. Пища для больныхъ, страдающихъ малокровемъ, должна быть по преимуществу питательная, удобоваримая и необременительная для желудка. Въ меню для анэмиковъ первое место должны занимать пищевыя вещества, богатыя белкомъ: мясо, молоко, яйца. Употребленiе жировъ и крахмалнстыхъ веществъ должно быть ограничено въ техъ случаяхъ малокровiя, которые сопровождаются общим ожирениемъ. Но малокровиымъ субъектамъ,
отличающимся худобой, умеренное употребленiе жировъ и углеводов, въ вид легко перевариваемыхъ мучныхъ блюдъ, хорошаго сливочнаго масла и проч., можетъ быть даже полезно.
Въ виду того, что малокровные субъекты имеют обыкновенно плохой аппетитъ, необходимо заботиться, чтобы кушанья отличались пикантнымъ вкусомъ и возбуждали въ пацiенте аппетитъ. Пикантныя закуски, вроде икры, сардинокъ, хорошихъ голландскихъ селедокъ и т. п., какъ возбуждающия аппетитъ и способствующия усиленному отдленiю желудочнаго сока, въ умеренном количестве за завтракомъ и обедом весьма полезны малокровнымъ".
"Разныхъ сладостей, какъ сильно портящихъ аппетитъ, и без того весьма пониженный у малокровныхъ, должно всегда избегать.
Изъ напитковъ рекомендуются богатые экстрактомъ сорта пива, затем белыя виноградныя вина, какъ способствующия послаблению на низъ, яблочный сидръ и т.п.; жидкiй кофе, чай со сливками.
Пищу должно принимать понемногу, но почаще, приблизительно черезъ каждые четыре часа, по разъ установленному порядку.
Первый завтракъ. Чай со сливками, съ белым хлебом съ масломуъ, и пара яицъ въ смятку.
Второй завтракъ. На закуску икра, сардины или кусочекъ селедки; затем, чашка бульону, холодная телятина или ветчина.
Обедъ. Жареная говядина, дичь или рыба; немного супу, компотъ и стаканчикъ пива или вина.
Между обедом и ужиномъ. Чашка жидкаго кофе съ белымъ хлебомъ и масломъ.
Ужинъ. Холодное мясо, яйца въ смятку или яичница, сардинки, икра и пр."
#анемия #питание #бедность #соединительнаяткань #железо #дефициты #нутрициология #беременность
