В самом конце прошлого поста было про то, что как в питании, так и в выборе напитков важно разнообразие. Чем больше разнообразия, тем безопаснее. Если почитать старые кулинарные книги, то удивляешься тому, сколько ингредиентов использовалось.
Но, к сожалению, сейчас в постах (и не только) выискивают “истину“ - вот это можно, а вот это нельзя. Чай из ромашки или мяты прекрасен, но совершенно непонятно, к каким последствиям приведет неограниченное постоянное использование. Обычный чай и кофе (при условии качества) безопасны и могут применяться постоянно. Как и молоко, например.
Но почему-то людям внушили, что это плохо и надо найти замену. И пошло фантазирование - от чаги до Иван-чая.
В народной медицине использовалось много трав. Кипрей не из народной медицины - на нем только мухоморы для галлюцинаций настаивали. Видимо, моча была вкуснее. Настой получали только первые лица и шаманы, остальные довольствовались продуктами выделения из организма. Хотя, считается, что было еще забористее.
Зверобой использовался в российских деревнях, долгими зимними вечерами пили напиток из множества травок, включая зверобой. Его долго варили, а не заваривали как чай. И пили его
пожилые женщины.
Из зверобоя и сейчас делают аптечные
препараты. Лайф 900 содержит экстракт зверобоя продырявленного и используется как седативное средство и антидепрессант.
Данные Кокрановского обзора 29 исследований (5489 больных; 18 сравнений с плацебо и 17 сравнений со стандартными антидепрессантами)
показали, что экстракты зверобоя превосходят плацебо у пациентов с большой депрессией и так же эффективны, как стандартные
антидепрессанты.
Механизмы действия препаратов зверобоя еще недостаточно изучены, поскольку они содержат не менее 10 биологически активных природных
веществ, обладающих антидепрессивными свойствами.
Принимать Лайф 900 надо очень аккуратно.
Бабушки, которые варили зверобой, в отличие от современных людей, знали сколько можно принимать. И кому. Сейчас, записав зверобой в "полезно", начинают пить его в огромных
количествах.
Зверобой ослабляет действие антикоагулянтов, изменяет действие контрацептивных средств. Да и сам по себе может приводить к бесплодию.
Но зверобой обладает и противовоспалительным действием. При синдроме активации тучных
клеток особенно полезны куркума и вытяжка из зверобоя. Сок опунции в некоторых случаях эффективнее монтелукаста.
И тут вроде бы надо радоваться. И седативное, и антидепрессант, и тучные клетки успокаивает.
Но летом нельзя использовать. Наверное, бабушки, пившие зверобой длинными зимними вечерами, видели, как поедание зверобоя свиньями приводит к тяжелым солнечным ожогам.
И собирали зверобой до того, как он зацветет. Цветущие растения не использовали.
Некоторые растения в разные стадии роста способны накапливать пигменты (фагопирин, гиперицин, фурокумарин, филлоэритрин и др.), повышающие чувствительность кожи к действию
солнечного света, что приводит к сильному ожогу.
Эти заболевания известны под названиями: гречишная болезнь или фагопиризм, клеверная болезнь, просяной токсикоз, солнечный дерматит и другие.
Гречишная болезнь - воспаление кожи у животных, сыпь с зудом. Это случается после поедания гречихи во время действия солнечного света. Животных лишают света и перестают
давать гречиху. То, что люди сильно обгорают на солнце, происходит не потому, что УФ-лучи такие вредные. Растительная еда и употребление в
пищу растительных масел (из семечек) повышают чувствительность кожи к солнцу. Об этом дерматологи почему-то никому не говорят, видимо, это снизит продажи "защитных" кремов.
Есть два типа фотосенсибилизации: первичный, когда пигменты после всасывания в кровь достигают кожного покрова непосредственно, и
вторичный, когда в желудочно-кишечном тракте
фотосенсибилизирующий фактор порфирин-
филло-эритрин образуется из хлорофилла и поступает в печень. В этом случае последствия более тяжелые - повреждение печени,
билирубинемия, поступление филлоэритрина в большой круг кровообращения. Вместе с кровью
филлоэритрин достигает кожи и обуславливает фотодинамический эффект.
Гречиха и зверобой вызывают фотодинамический эффект по первому типу, а просо, люпин, клевер, вика по второму. Пигменты растений под
влиянием солнечной энергии подвергаются активации с образованием лабильных перекисей,
свободных радикалов и других веществ, повреждают стенки капилляров и клетки кожи.
Большинство фотосенсибилизирующих пигментов обладают также общетоксическим действием,
повреждая слизистую оболочку желудочно- кишечного тракта, вызывая дистрофические и
некробиотические процессы в печени и мозге, угнетают гемопозз.
Прием всяческих травок возможен только при контроле грамотного врача (где найти такого?) и только крайне ограниченное время.
Усиливает развитие местных воспалительных процессов и возникновение солнечных ожогов
свободный гистамин. Люди с гистаминовой непереносимостью с трудом загорают. Но именно им загар необходим. Но для этого надо убрать все растительные препараты и добавки. А заодно и зубные пасты с фтором и кальцием. Особенно,
если человек собрался на море.
Удивительно, но эти зубные пасты тоже нарушают баланс гистамина. И вообще не нужны. Фтор опасен, а кальций все равно "на место" не
попадает.
Самое тяжелое осложнение с далекоидущими последствиями вызывают споры и микотоксины
условно-патогенных грибов и плесени. Люди с раздраженными тучными клетками должны в первую очередь делать все, чтобы контактировать
с плесенью как можно меньше. Отдыхающие приезжают на море, часто в помещения, которые всю зиму не отапливались, во влажный климат.
Тут много неизвестных грибков, испускающих споры. Особенно в кондиционерах, которые не
чистят. Но во всех последствиях "виноваты" солнце и ротавирус. Раньше мужчины категорически отказывались "жевать траву". Это
сейчас вывелось новое поколение "озабоченных здоровьем". И они в вегетарианство ударились.
Биологическая активность фитоэстрогенов в сотни и тысячи раз ниже активности эндогенных
эстрогенов, однако постоянное потребление человеком растительной пищи может приводить к
значительной концентрации фитоэстрогенов в организме. У фитоэстрогенов есть способность
стимулировать образование в печени глобулинов, связывающих половые стероиды, и таким путем модулировать биологическую активность
эндогенных половых гормонов. Накопление фитоэстрогенов в мужском организме вряд ли приведет к хорошему. Как и прочих эндокринных
разрушителей. Средний взрослый Американский мужчина использует 12 средств личной гигиены в день, которые содержат до 112 химических
ингредиентов. Продолжение про обесогенную теорию ожирения и полового перерождения завтра.
#седативное #солнечныйожог #фитотерапия #солнце #уфзащита #капилляры #фитоэстрогены
