Достоинство психопата в том, что он может быть весьма стрессоустойчивым. Что
не удивительно. Удивительно то, что стресс
делает обычно альтруистичных людей с эмпатией более эгоистичными. Такое повреждающее личность действие оказывает кортизол. Он не только создаёт предпосылки для ожирения, они отношения людей портит. У людей с высокими показателями по психопатии действие кортизола не так заметно, у них изначально было мало альтруизма.
Исследование, обнаружившее падение альтруизма у людей под действием стресса, подтверждает высказывание Карла Маркса -
“Бытие определяет сознание". "Гормон стресса кортизол уменьшает альтруистическое поведение и изменяет активность в областях
мозга, связанных с принятием социальных решений, но только у людей, которые лучше представляют себе психическое состояние
других". Кортизол может менять активность дорсолатеральной префронтальной коры.
Однако стресс — неизбежная часть жизни. Избавиться от стресса в повседневной жизни практически невозможно. Даже ситуации, воспринимаемые как хорошие, такие как женитьба, новая работа или становление родителем, могут вызвать сильный стресс. Когда люди изо всех сил пытаются справиться со стрессовыми ситуациями, симптомы депрессии и тревоги могут усилиться. Если ребенок готовился к ЕГЭ, поступил в выбранный им вуз и потом выбросился из окна - это тоже реакция на запредельный стресс. Так же сваливаются в запой после защиты диссертации, разводятся через две недели с женщиной, которой добивались годами. Вроде бы все хорошо, а организм не особо разбирается в том, какой этой был стресс.
Веками известно, что массажная терапия является одним из многих способов справиться со стрессом и лечить тревогу и депрессию.
Доказательная медицина заносит массаж в фуфломицины, периодически порыкивая на него.
Проблема только в том, что методы
“доказательной медицины" никак не могут изучать те методики, которые технически невозможно подменить на плацебо. Вот как провести «доказательное» исследование
воздействия душа Алексеева? Это же не таблетка, которую можно заменить мелом.
Поэтому периодически заявляют, что массаж это только для баловства. Но не может же тоталитарная система допускать что-то ей не подвластное?
Но все же кое в чём системе приходится уступать.
Вот что допускает “докмед“.
1.Расслабление — вполне ожидаемый непроизвольный ответ нервной системы на приятные прикосновения к телу, при которых
замедляется пульс, снижается артериальное давление, уменьшается выброс гормонов стресса и снижается мышечное напряжение. На фоне этого увеличивается выброс серотонина (как при любом другом удовольствии), что положительно
влияет на эмоции и психику в целом, снижая тревогу, стресс и прочее (?).
2.Механическое действие - физическое разминание мягких тканей - приводит к увеличению в них кровотока и лимфооттока. Это
обогащает ткани кислородом и выводит из них продукты метаболизма, обеспечивая нормальное функционирование.
Дальше - надёжно доказана эффективность массажа при хронической боли в шее и пояснице,
остеоартрите и фибромиалгии. Мета-анализ 17 исследований показал реальную возможность
антидепрессивного эффекта массажа при субклиничской депрессии, в том числе у беременных и онкологических больных.
Допускается даже то, что массаж снижает личностную тревожность. Массаж снижает количество кортизола в организме. Кортизол нужен для того, чтобы помочь преодолеть сложную ситуацию. Этот гормон увеличивает содержание глюкозы в крови. Любое измерение "сахара" должно соотносится с тем, в насколько стрессовой ситуации находится человек, который сдал этот тест. Кортизол увеличивает использование глюкозы мозгом, ведь мозг должен искать выход.
И еще кортизол ограничивает работу тех систем и функций, что “не нужны" в ситуации “бей или беги".
Ситуация может уже не требовать драться или убегать, а кортизол все будет плескаться в крови.
Часовой массаж снижает уровень кортизола в организме, а также высвобождает серотонин.
Массаж можно считать часовым объятием,
поскольку он может удовлетворить потребность в человеческом контакте и успокаивающем
прикосновении. Многие говорят, что после массажа они чувствуют себя более расслабленными и спокойными. И даже засыпают. Сегодня короткий пост, завтра продолжение про причину аутоиммунных расстройств согласно недавним исследованиям.
#стресс #массаж #альтруизм #сознание #мозг
#психопатия
