81-100

 81.

Почему люди начали носить серьги.

Вовсе не для украшения себя. Так они подражали людям «высшего класса» — у них были мочки. Больше ни у кого из животных мочки уха нет. Она появилась в процессе эволюции только у homo sapiens.
Если в ухо, не имеющее мочки, вставить тяжелые серьги (или еще что-нибудь крупное), то есть вероятность, что кожная складка оттянется и появится подобие мочки.
Самая васкуляризированная область кожи — это мочка уха. В области головы около 28 капилляров на квадратный миллиметр, а в мочке уха около 54. Даже на кончиках пальцев рук количество капилляров меньше.
Эволюция не только подарила человеку мочку уха, она сделала ее для чего-то очень важной и значимой частью тела. По ее состоянию можно судить о здоровье хозяина. О диагностической важности внезапного возникновения диагональной складки уха писал еще Гиппократ, считая ее плохим прогностическим признаком. Современные врачи с ним полностью согласны. #дисплазия#мочкауха#соединительнотканнаядисплазия#наследственность

* - А чем опасна диагональная складка мочки ?

- Это связано с заболеваниями сердца.

 

82.

Давайте и знание вообще запретим, и книги сожжем. Главное - доклады такие засекретить. И пусть мамочка ломает голову над тем, почему ее ребенок начал ходить в два года и боится слова произносить, которые не выговаривает. Позовут массажиста с масличком. Или бабушку с заговором. А потом с тревожностью сходят к психологу, совершенно бессмысленно. И в клинику искусственной репродукции для размножения деточки. Это нормально. А увидев приросшую мочку, пупок не на месте и прочее начать пить ноотропы, коллаген и принимать микроэлементы с пептидами - ненормально.

 

83.

У моей мамы идеальный почерк. Каллиграфический, с возрастом совершенно не изменился.
У меня тоже был. До университета, конспекты лекций оказалось проще писать кривым почерком отца, быстрее получалось. Но при желании я снова могла написать очень красиво, поэтому помню как расписывала студенческие билеты.
А потом я растянула руку, заработала периодически появляющийся отек и разболтанность связок запястья. И как бы я не хотела написать так же красиво, у меня уже не получается.
У детей с гипермобильностью тоже красивый почерк не получится. Как бы они не старались. Никакими мантрами про «развитие мелкой моторики», специальными прописями каллиграфичности букв не добиться.
Можно увеличить тревожность и без того беспокойного ребенка. Потому что много энергии уходит на преодоление разболтанности. Там где ребенок со здоровыми связками делает одно точное движение, ребенок с гипермобильностью делает несколько. Между прочим, доказательств пользы «красивого почерка» для развития мозга не существует. #гипермобильность#красивыйпочерк#здоровьедетей#берегидетей

 

* - Добрый день! У меня гипермобильность, причём нормальная такая, 35 лет и шпагат легко и руки в разные стороны гнутся, также страшно как на ваших картинках ? Держу ручку неправильно, тк указательный палец прогибаться сильно. Но! Я художник, рисую с детства и почерк идеальный ?

- дисплазия часто связана с художественным восприятием мира. ? Всегда надо помнить о цене. Гнущиеся суставы не мешают балеринам выполнять точный рисунок танца. Сколько сил тратит тело и чем расплачивается. Если это только рисование без нагрузок на фитнес и психологических растрат, то все прекрасно. ❤️

 

84.

Время господства эндокринологов заканчивается. Есть один гормон, про который знают все - адреналин. Считалось, что он нужен для активации защиты «бей или беги». Головной мозг и надпочечники, неврологи и эндокринологи долго держали корону над головой.
Корона эндокринологов пошатнулась. Мыши без надпочечников продемонстрировали тот же самый стрессорный ответ «бей или беги». Зато у них поднимался уровень гормона остеокальцина, ранее считавшимся малозначительным, нужным только для синтеза костей.
Синтезирует остеокальцин остеобласт, клетка соединительной ткани. Для синтеза остеокальцина остеобластом нужен витамин Д. И солнце. И витамин К. Витамин K обнаружен в зелёных листовых овощах, таких как шпинат и латук; в зелёном чае; в капустных — кормовой капусте, белокочанной капусте, цветной капусте, брокколи и брюссельской капусте; в таких растениях, как крапива, дымянка лекарственная, пшеница (отруби) и другие злаки, тыкве, авокадо, в некоторых фруктах, таких как киви и бананы; в мясе; коровьем молоке и молочных продуктах; яйцах; сое и продуктах из неё. Петрушка также содержит значительное количество витамина К.

Чудесным образом получилось, что рекомендации эндокринологов употреблять витамин Д и петрушку правильны. Ведь они способствуют выработке остеокальцина.
Они так же важны и в целом и для соединительной ткани.

Чтобы продвинуть теорию, надо много исследований, что бы ее опровергнуть - всего одно единственное.

https://naked-science.ru/article/biology/biologi-obnaruzhili-novyy-gormon #эндокринолог#мезенхима#витаминд#остеобласты #стресс

 

85.

Площади соприкасающихся поверхностей тела с опорой:

Ступни ног стоя 0,06 кв. м.
Площадь соприкасающихся поверхностей сидячего человека 0,25 кв. м.
Лежание на боку или на спине 0,5 кв. м.
Если посчитать давление в килограммах на квадратные метр, получается так:

Стоя 1333 кг/кв.м.
Сидя 320 кг/кв.м.
Лежа 160 кг/кв.м.

В этих поверхностях страдают капилляры и мелкие сосуды, в них останавливается кровоток: периферическая жизнь замирает, останавливается конвейер тканевой реструктуризации, постоянного обновления тела. «Там, где можно было сидеть, я сидел, где можно лежать - лежал». Черчилль
Но лучше это делать недолго. «Люди, которые подолгу стоят, имеют проблемы с ногами и спиной. Боли обеспечены тем, кто не привык стоять, но вдруг начал это делать по 8 часов в день». Физиотерапевт Beth Israel Deaconess Medical Джон-Пол Хезел. «Разница между метаболизмом стоящего и сидящего человека настолько невелика, что можно сказать, ее нет вовсе». Профессор Калифорнийского университета Дэвид Ремпел.
Просто надо почаще вставать и двигаться.
Если ребенок не хочет сидеть или стоять, значит, его опоры не готовы, не созрели и не окрепли. Не окрепла и печень, она висит на связках. А так же почки, кишечник и в целом сердечно-сосудистая система. Если незрелого ребенка поставить в ходунки или посадить в автокресло, мягкие органы, с мягким коллагеном, не готовые выдерживать такие нагрузки, будут сдавлены. Легкие и мозг будут сдавлены.
Через печень кровь в сутки проходит 300-400 раз, если через нее будут фитроваться еще и метаболиты сдавленных тканей, печень будет слабеть. И еще меньше продуцировать протеогликаны для прочности тела.
Если подросток в период активного роста хочет лежать, то его надо только переворачивать. Подойти и нежно подвигать. У него тоже печень устала.
Человеческое тело не рассчитано на долгое сидение или стояние. Площадь опоры мала, а последствия неподвижности велики. Бегать и ходить можно. Стоять долго нельзя. Всегда хочется побить директора ресторана, заставляющего официантов стоять в зале.
#здоровьегрудничка#мезенхима#соединительнаяткань#дисплазия#ребенокнеходит

 

 

 

86.

Ведущий научно-медицинский журнал BMJ провел к своему юбилею опрос более 11 тысяч читателей. "Какое самое выдающееся медицинское достижение за последние 150 лет?" Первое место: санитария.
Второе место: антибиотики.
Третье место: анестезия.

Аудитория журнала, состоящая в основном из врачей и ученых, ясно понимает, что главный вклад в здоровье человечества внесли инженеры, создающие и строящие повсеместно ватерклозеты, канализацию и водоснабжение.

Йохан Макенбах, профессор общественного здравоохранения в Медицинском центре Erasmus MC, Роттердам, который отстаивал дело санитарии, сказал: "Я рад, что санитария признается таким большим количеством людей в качестве такой важной вехи. Общий урок, который все еще сохраняется, заключается в том, что пассивная защита от опасностей для здоровья часто является наилучшим способом улучшения здоровья населения”. #настоящаямедицина#здоровье#гигиена#дисплазия#душалексеева

 

87.

У насекомых скелет снаружи. Это хитиновый покров.
У человека внутри. Это скелет.
10-20% жира в теле мужчины являются нормой

У женщин норма чуть выше - 12-25%. Из-за особенностей строения кожи жир у мужчин располагается глубже, чем у женщин.
Жир это хитиновый покров, дополнительный каркас для тела. И он используется в организме для укрепления всего рвущегося и расползающегося. Например, в апоневрозах. Апрневрозы это широкие сухожильные пластины, защищающие живот с его содержимым.
Для усвоения этого факта надо просто понять одну простую вещь: воды в жире меньше, чем в костях скелета.
В костях около 20%, а в жире 10%. Худеем мы не тогда, когда «мало жрем» и «много тренируемся», а когда необходимость в избыточном дополнительном каркасе исчезает.
На свете много худых толстяков - людей, у которых вес в норме, но мышц мало и жира много.
И много здоровых толстяков - у них много мышц, но слабые связки, сухожилия и апоневрозы поддерживает здоровый жир.
Идеальных людей мало. Это в представлении глянцевых журналов бодибилдеры перед выступлениями. У них жира около 5%. С таким долго не живут, сушка надолго не работает. Накачанные мышцы рвут сухожилия, оболочки нервов, забивают межклеточные пространства. Бодибилдеры с соединительнотканной недостаточностью становятся как дырявое сито. Они сами уничтожили свой мягкий каркас.
На иллюстрации из Пластической анатомии для художников указаны места, где должен располагаться мягкий жировой каркас.
#какпохудеть#жирнаживоте#соединительнотканнаянедостаточность#красивоетело#жиротопка

* - А когда необходимость в избыточном дополнительном каркасе исчезает? И как помочь этой необходимости исчезнуть?))

- Когда укрепляются связки. Подвесной мост видели? Вот связки это то, на чем все висит.

 

88.

Когда мы покупаем зеленые бананы, мы не расстраиваемся - дозреют.
Так и человеческий детеныш не всегда рождается зрелым.
Профессор И.Л. Аршавский полагал: «Физиологически зрелый ребенок не только не может умереть, но он не может даже заболеть». «Проблема №1 не сердечно-сосудистая патология, не онкология, а именно физиологическая незрелость новорожденных. Если она будет решена, то снимаются и проблема раковых заболеваний, и сердечно-сосудистой патологии и духовной инфантильности и многие другие, потому что они проистекают из состояния физиологической незрелости. А оно - принципиально компенсируемо (т.е. обратимо)». И даже целлюлит закладывается при рождении.
Детей оценивают сразу после рождения, присваивая им баллы по шкале Апгар. Чем ниже балл, тем больше незрелость.
Но это совсем не приговор. Ребенок как зеленый банан, у него есть подкожная жировая клетчатка. Она особый орган, в раннем возрасте он как костный мозг - источник стволовых клеток. Поэтому любая форма недозрелости может быть компенсирована.
Новорожденный даже может регенерировать как хвост ящерицы - нсли отрежут кончики пальцев, они могут снова вырасти. Стволовые клетки в основании ногтя обеспечат это. Потом они будут работать только на рост ногтя.
Жировая ткань грудного ребенка более плотная, содержит больше твердых жирных кислот. Ребенок ведь гораздо больше лужица, чем взрослый, содержание воды почти 90%. В чем нуждается ребенок? В постоянно тиксотренинге - встряхивании, качании, прижимании, массировании и тисканье.
Лучший тиксотренинг для незрелых детей - игольчатые струи душа Алексеева. Только они способны разминать подкожную жировую клетчатку, по которой скользят руки массажиста. Стремительный результат, подобный чуду, возникает у самых слабых детей. В это сложно поверить, даже увидев своими глазами. За 8 сеансов почти двухлетний ребенок, не умеющий сидеть и ползать дозрел настолько, что смог встать с поддержкой.
Для здоровых детей тиксотренажер просто приятное дополнение к росту и развитию.
@aqua_massage_novoross

#душалексеева#физиологическаязрелость#мышечнаядистонияудетей #мышечнаядистония#гипотонусмышц #гипотонус#соединительнотканнаянедостаточность#дисплазиясоединительно

 

89.

Осенью заботливый садовод обрезает ветви у кустарников и деревьев. Оставляет самые лучшие.
В мозге тоже есть такой садовник. Это мезенхимальная микроглия. Соединительная ткань управляет развитием нервной.
Прунинг - так называется прореживание для получения идеального английского сада. Синаптический прунинг - прореживание клетками микроглии лишних синаптических связей у ребенка с новорожденности до 7 лет.
Дело в том, что в раннем детском возрасте синаптических связей очень много. Вопрос ребенка - как звучит чашка вполне возможен. Информация идет и со зрительного и слухового анализатора, путаясь и трансформируясь. Детям нравятся странные вещи, они ведут себя нелогично, шумно, непоследовательно. Они так осваиваются в жизни.
Постепенно количество лишних связей соединительнотканными клетками вычищается. И ребенок в возрасте 7 лет готов идти в школу и вести себя рационально, не спрашивая, как звучит цифра 8.
Но у некоторых детей микроглия оказывается слабой, ей не хватает сил сделать все правильно. И развитие направляется по другому пути. Ребенка начинают называть аутистом. Целая армия специалистов помогает таким детям: неврологи, психиатры, химики ищут волшебную молекулу, генетики - волшебный ген. А искать надо способы сделать мезенхиму полноценной и сильной.
Соединительная ткань в мозге представлена не только микроглией, ее клетками-фагоцитами, очищающими мозг от лишних веток. Капилляры, питающие мозг, тоже мезенхимального происхождения.
Так вот у аутистов капилляры тоже иные.
В норме в мозге есть открытые капилляры, по которым идут эритроциты и плазматические, где течет только плазма. Закрытых (резервных) капилляров нет, процессы в мозге стремительные и времени на открытие совсем нет.
Так вот у аутистов в мозге идет постоянный ангиогенез (выращивание капилляров), значит у них и капиллярная сеть слабая, требующая постоянной починки. Не только микроглия.
Аутизм - это не что иное, как соединительнотканная дисплазия, только не в гипермобильных суставах, а в мозге.
Есть небольшие робкие попытки неинвазивного воздействия на мозг электромагнитными полями, например. Так же как на суставы. продолжение в комментариях. #мозг#аутизм#особыедети#дисплазия

Это встречает бурю возмущения - там хрящ, а тут МОЗГ!

А в чем разница? И в суставе, и в мозге ключевым звеном является соединительная ткань. Если метод хорош для суставов, то и для мозга подойдет.
Кавитационное воздействие струями поверхность на поверхность головы улучшает состояние микроциркуляции, микроглия тоже становится активнее. Что и нужно ребенку с аутизмом.
Продолжать писать про мозг? Например про жизнь прошлым и незабываемую любовь?

 

 

90.

В Неаполе три раза в год случается чудо. Если чудо не случается - происходит беда.
Кровь Святого Януария, мученика 4 века, хранящаяся в особом запечатанном сосуде превращается из засохшей в жидкую. Поклонники любили собирать кровь в пробирки. Потом волшебные сосуды терялись и снова появлялись. Первое упоминание о чуде разжижения крови Святого Януария было в 1389 году.
Трижды в год благочестивые католики ждут этого чуда. В 20 веке не сработало три раза - в год начала второй мировой войны, в 1944 перед извержением Везувия и в 1980 перед землетрясением. В 21 веке кровь Януария не смогла разжижиться в 2016 году, но ничего не случилось.
В 1992 году итальянские ученые получили «кровь Святого Януария» в лабораторных условиях. Все использованные материалы и процессы были известны в средневековье. Тиксотропный бурый гель основного оксида железа FeO(OH) становился жидким при встряхивании. В 2010 Джузеппе Гераци, профессор факультета биологии Неаполитанского университета, после 4 лет исследований пришел к заключению, что в ампуле все-таки присутствует кровь. Он воспроизвёл феномен, используя свою собственную кровь, завершив демонстрацию словами: «это просто кровь, а не чудо». Тиксотропия это способность некоторых субстанций переходить из геля в золь, из твердого в жидкое.
Совершить такое чудо может любой человек, хорошо встряхнув бутылку с застывшим кетчупом. А вы как кетчуп в тарелку выливаете?#тиксотренинг#тиксотропия#чудеса#тайныкрови#дисплазия#коллоиды

 

 

91.

Ясные глаза. Они ясные до 16 лет, пока стекловидное тело глаза чистое.
Стекловидное тело состоит главным образом из воды, коллагеновых волокон и гиалуроновой кислоты. Это гелеобразная субстанция, заполняющая полость глаза.
Рано или поздно у любого человека появляются в поле зрения плавающие мушки и ясность глаз исчезает.
Как уникальны узоры на пальцах, так уникальны и узоры в поле зрения. Каждый видит свои черточки и дуги.
Стекловидное тело как холодец или сметана - студнеообразное желе. И это желе со временем портится. Образуются плотные сгустки и выделенная вода. Только в сметане мы их видим снаружи, а в глазу изнутри.
Грубо говоря - мушки это наша мелькающая старость перед глазами.
Процесс старения любого желе называется синерезисом.
Синерезис это физический процесс. Когда гель крови застывает на воздухе, останавливая кровотечение, это тоже синерезис. В основе целлюлита тоже синерезис - уплотнения под кожей. И в целом сухая старость это синерезис. Влажная старость это коллоидное набухание. Старость это синерезис и исчезновение упругости в физическом теле.
Почему нельзя тереть глаза. Потому что механическое воздействие может усиливать синерезис: усыхание геля. А если в глаз прилетит пробка шампанского, то глаз «вытечет» - произойдет мгновенный синерезис - разделение на воду и остаток.
Чтобы старение геля не происходило быстро, нужно использовать тиксотренинг.
Если кетчуп или сметану иногда встряхивать, то они долго не будут необратимо засыхать. То же самое и с гелями нашего тела. Важно преодолевать внутреннюю гиподинамию и тренировать естественную тиксотропию. Внутренним встряхивателем служит коллаген.
В глазе тоже есть коллаген. И он «перемешивает» гель стекловидного тела.
Злоровый коллаген хорошо перемешивает, слабый не очень хорошо. Помочь глазу можно аккуратной тренировкой (упражнениями) и соблюдением гигиены зрения: нельзя долго смотреть в одну точку.
А какая еще тренировка может помочь коллагену?
#коллаген#старение#здоровьеглаз#гиподинамия#целлюлит#старость#тренировка#соединительнаяткань

 

92.

Продолжение предыдущего поста.
До рождения кровь поступает в хрусталик по кровеносным сосудам, ребенку нечего разглядывать пока. Незадолго до рождения эти сосуды исчезают и питание к хрусталику подается только через студень стекловидного тела. Этот студень должен быть кристально прозрачным.
Как питательные вещества и кислород проходят через гель?
Только с помощью тиксотропности геля. При встряхивании гель на небольшое время становится текучим и молекулы могут протиснуться через него. Потом гель снова студенеет.
Передачу микровстряхиваний от движения мышц, диафрагм, крови по сосудам обеспечивает коллаген, реагирующий на это подвижной сетью, оплетающей все тело. Если коллаген упругий и хорошо скрученный, то глаз и все остальные клетки питаются хорошо - гель вовремя взбалтывается и быстро схлопывается. Так к клеткам попадают питательные вещества и отводятся отходы.
Если коллаген слабый, то питание глаза нарушено. Близорукость это следствие слабого коллагена. Близорукость никогда не появляется одна. Она симптом соединительнотканной дисплазии. Коллаген слаб во всем теле. И все тело питается недостаточно.
Проблема возникает из-за того, что склера слишком эластична и не обеспечивает нормальную форму и размер глаза. Соединительная ткань начинает вести себя как растянутая резинка на одежде и не справляется с нагрузкой. Изменяются состояние основного вещества (студня, геля) и коллагеновой сети.
Коллаген не справляется со своими задачами и постепенно питание глаза становится все хуже. Тиксотренинг это особый вид воздействия, который обеспечивает естественные физиологические движения коллагеновой сети без изменения кислотности основного вещества, которое происходит при спортивной тренировке. Бег и танцы не улучшат состояние жидкостей глаза.
Что нужно сделать, что бы помочь именно глазам? Для этого нужно использовать специальные упражнения. Продолжение в следующем посте.
#коллаген#старение#здоровьеглаз#гиподинамия#старость#тренировка#душалексеева#тиксотренажер#близорукость#близорукостьнеприговор#близорукостьудетей

 

93. 

 

Продолжение предыдущего поста. Что нужно сделать, что бы помочь именно глазам? Для этого нужно использовать специальные упражнения.
1. Сначала надо убрать уплотнения и отеки на лице. В складку берется кожа вокруг брови и выжимается. Возможно, сначала будет больно. Нет, очень больно. Постепенно эта боль пройдет вместе с хроническим отеком и/илли уплотнением.
Такие локальные очаги застоя мешают кровоснабжению глаза. Делайте это на всем лице. Постепенно, не торопясь.
2. Надо научиться мигать. Собственно мигание и есть естественный тиксотренинг для глаза. Если есть сухость глаза, то надо научиться вызывать слезы, представляя себя студентом театрального училища. Так будет проходить зависимость от капелек.
3. Для третьего упражнения нужно подвижное лицо, не убитое лишними ботоксами и филлерами. Надо сильно-сильно зажмуриться, задержаться в этом положении и расправить лицо. Так нужно делать всегда, когда хочется потереть глаза. Надавливать на глазное яблоко часто нежелательно. Во время выполнения этого упражнения тоже надо стараться давить слезу. Как ни странно, но из контактных линз безопаснее всего те, которые непрерывного ношения, так меньше приходится трогать глаз.
4. Упражнение «вспыхивание» или «стрельба» глазами. Правильно учили в старом фильме про Золушку. Надо много тренироваться так смотреть. Не надо широко распахивать глаза и всматриваться, напрягаясь. На выбранный предмет надо бросить быстрый взгляд, быстро закрыть глаза и представить увиденное.
Старение глаза так же связано со старением глазницы - места, где глаз размещается. Кость не рассасывается тогда, когда на ней есть пьезоэлектричество. Постукивания по костям вокруг глаза - это полезно.
Все эти упраженения нужно делать постоянно, помнить о них, уделять им время.
Но лучше всего (быстрее, удобнее) использовать тиксотренажер «душ Алексеева». Специальной насадкой для массажа лица обрабатывается кость вокруг глаза. Так можно получить сразу много эффектов: сохранение твердости кости, эластичность кожи и улучшение питания глаза.
Рассказывать еще про молодость и «теплоту» кости?
#коллаген#старение#здоровьеглаз#гиподинамия#старость#тренировка#душалексеева#тиксотренажер#близорукость

 

94.

Если вы пользуетесь wi-fi и gps, то вы должны знать, за что благодарить Хеди Ламарр. Играя в две руки на пианино с Антейлом она придумала способ псевдослучайной перестройки рабочей частоты. Именно это изобретение лежит в основе современных технологий. День рождения этой актрисы 9 ноября - день изобретателя в Германии и других европейских странах. В США в 2014 года она была введена в национальный зал славы изобретателей.
Трое детей, 6 мужей, одна кража из магазина, съемки в эротическом фильме в 1933 году. Прожила 86 лет. Эта женщина успевала все.
У нее был очень красивый фильтрум, совсем не стареющий.
Фильтрум имеет огромное значение для мокроносых кошек и собак. Все знают, что показателем здоровья является влажный и холодный нос. А почему он такой? Потому что по фильтруму капиллярными силами в нос поднимается влага, которая смачивает нос для лучшего обоняния, растворенные в воде запахе лучше читаются. Если собака заболела, у нее повышается температура и слизистая рта сохнет, по фильтруму влага уже не поднимается. Удобно.
Еще удобно по фильтруму диагностировать генетические аномалии у сухоносого человека. Сглаженный фильтрум главные маркер фетального алкогольного синдрома и синдрома Прадера-Вилли. Этих детей ангел пальчиком под носом не трогал (европейская легенда происхождения фильтрума). У них лицо в эмбриогенезе сворачивалось с ошибками. Но не с таким большими, как при заячьей губе.
На обычный фильтрум мало кто обращает внимание сознательно. Мы его видим неосознанно, потому что он главный маркер возраста. Чем старше человек, тем сглаженнее фильтрум. Поэтому все попытки омолодиться с помощью уколов не работают, если под носом стало гладко.
Молодость фильтрума зависит не от мышц, а от коллагена. Накачать его фейсфитнесом нельзя.
При нанесении крема на лицо область фильтрума обычно забывается, а зря. Можно делать поддерживающие упражнения, сжимать колонны (так называются выступы) фильтрума в складку и удерживать некоторое время.
Найдите свои фотографии в возрасте до 20 лет, заплмните свой эталон и научитесь следить за своим состоянием. И у других людей теперь вы сможете осознанно определять биологический возраст.
#старость#красоталица#секреткрасоты

 

95.

«Кости мерзнут», так говорят старые люди. Реже можно услышать про то, как о человеке говорят: кость холодная или кость теплая.
Во время второй мировой войны людей спасали, делая вливания лекарств в кость, когда не было времени искать вену. В 20 веке изобрели разные приборы (BIG), упрощающие эту процедуру.
В принципе о важности кровообращения в кости знали давно. Но насколько оно велико, узнали точно лишь год назад. И это открытие было сделано способом, который измерял температуру кости.
Открыта сеть мелких капилляров, тоннелей внутри кости, помогающих веществам, находящим в кости (остеокальцин, кальций), и стволовым клеткам эффективно и быстро распространяться по всему телу.
Найдена новая центральная анатомическая структура, которая не была описана ни в одном учебнике. Но бабушки знали о том, что кость это не просто кость. И военные врачи знали и использовали.
Для запуска реакции «бей или беги» организм использует не адреналин (как считалось ранее), а остеокальцин (см пост ранее). Остеокальцин может из кости мгновенно выделится, а пока еще адреналин из надпочечников дойдет до всего тела.
Холодная кость, это кость с варикозом, человек с такой костью не может быстро реагировать. Для запуска реакции спасения требуется много остеокальцина, на регенерацию кости остается мало ресурсов. Начинается остеопороз и сосудов становится еще меньше. Теплая кость - кость здоровая, крепкая.
Стрелочками указаны транскортикальные сосуды, которые перпендикулярно проходят через кость. И греют ее. Через них проходит 80% артериальной крови и 60% венозной.
Как можно помочь кости быть теплой? Есть способ Микулина. При усталости, чувстве холода надо поднять пятки и быстро ударить, опускаясь. Так происходит встряхивание крови в кости, да и в остальных сосудах. Усталость отступает. А еще какие есть?
#остеопороз#стресс#какнемерзнуть#холодныеруки#холодныеноги#здоровьекостей#соединительнаяткань

 

96.

Где у нас внутри медуза?

Медузы особенные существа, древнее динозавров. Динозавров уже нет, а медузы есть. Их тело состоит на 99,9% из воды - живая вода. Плотность тела медузы выше, чем плотность воды, поэтому они такие противные, когда мы их касаемся в море. Похожи на сопли. Сопли и медуза биохимически одно и тоже, белок муцин с накрученной на него водой.
Эта плотная слизь умеет двигаться и убивать. Убивает она просто, стрекательными клетками как у крапивы. А двигается очень сложно. Когда на принципе движения медузы сделали модель подводной лодки, она оказалась на 30% экономичнее обычной. Если медузу разрезать, вода из нее не вытечет как из полиэтиленового пакета. Потому что медуза это студень.
Эмбрион человека состоит на 95% из воды. В организме мужчины весом 80 кг 56 литров воды. Мы тоже живая вода. Молекулы воды настолько малы, что если мы посчитаем все молекулы человеческого тела, то 99% из них будут молекулами воды.
У медузы есть только гидроскелет. У нас ТОЖЕ есть гидроскелет. Он лежит в основе тела.
Раньше врачи очень пугали словом «пастозность». Это было очень-очень плохо. Не полноценный отек страшен, а именно постоянная небольшая рыхлость. Отек это временное состояние. Они знали, что любая болезнь начинается с основного скелета - гидроскелета.
Если каждый день ложиться спать с небольшим отеком на ногах, то легкая пастозность перейдет в серьезные проблемы.
Что нужно делать, чтобы наша внутренняя медуза чувствовала себя хорошо?
#вода#живаявода#море#соединительнаяткань#основажизни#отеки#отекиног

 

 

97.

Я уже рассказала о слизистом гидроскелете, «медузе». О «хитиновом» жировом скелете. Об открытиях 21 века в анатомии привычного всем костного скелета. Осталось рассказать о мягком скелете, или остове: фасции, связки, апоневрозы, сухожилия, надкостница. Потом буду отвечать на вопросы.
На фотографии княжна Вера Гедройц. Какое отношение она имеет к мягкому скелету? Княжна была одной из первых женщин-хирургов. Работая врачом на заводе, она столкнулась с «эпидемией» грыж у людей, занятых тяжелым физическим трудом. Там она получила опыт лечения грыж и защитила докторскую диссертацию, переведенную на множество языков. Во время русско-японской войны 1904-1905 гг. она первая выполнила 183 лапаротомии пациентам с проникающими ранениями живота. В Европе таких раненых просто оставляли умирать. Знаменита она еще многим. Хотя бы тем, что «старца» Распутина на глазах у обожающей его императрицы выбросила из своей операционной. От императрицы получила золотые часы за спасение Анны Вырубовой. Сложно найти зарубежный учебник истории медицины без упоминания Веры Гедройц.
Прошло уже больше ста лет, а проблема грыж мягкого остова, спаек в брюшной полости так и остается нерешенной. А ведь от состояния брюшной стенки зависит красота фигуры, ловкость движений, здоровье органов тазового дна.
Поможет ли спорт от грыж?
#соединительнаяткань#грыжа#спайки#связки#дисплазия#спорт#здоровье

«В.И. Гедройц, первая женщина-хирург, выступавшая на съезде и с таким серьезным и интересным докладом, сопровождаемым демонстрацией. Женщина поставила на ноги мужчину, который до ее операции ползал на чреве как червь.
Помнится мне и шумная овация, устроенная ей русскими хирургами. В истории хирургии, мне кажется, такие моменты
должны отмечаться». В.И.Разумовский 1902 год

 

98.

Склифософский, Сеченов, Боткин. Эти врачи известны всем, хотя бы по названиям больниц. Фамилия их учителя малоизвестна - Федор Иванович Иноземцев. А соратник Иноземцева Матюшенков считается основателем всего лишь клиники урологии.
Имя Ивана Петровича Матюшенкова совершенно забыто. Сейчас все верят в то, что учение о фасциях создал Томас Майерс в «Анатомические поезда». «Крепость и сила человека вернее всего может быть определена плотностью и крепостью мягкого его остова. Все богатыри, обладающие необыкновенной телесной силой, всегда бывают среднего ровного телосложения, с сильно развитыми преимущественно волокнистыми тканями». Матюшенков в своей классической работе “Мягкий остов тела человеческого или общая система волокнисто-клеточных тканей” пишет: “ Под именем волокнисто-клеточных тканей, разумеется, общая, непрерывная анатомическая система тела человеческого, связывающая, окружающая и поддерживающая собою все прочие части и системы; или, другими словами, это есть общая анатомическая система тканей, составляющих собой м я г к и й о с т о в тела человеческого”. Если здорова «медуза» и крепок мягкий остов, то хитиновый покров в виде жира будет только там, где ему положено быть. Не потребуется и избыточный «мышечный корсет»

Забывать своих врачей и поклоняться чужим - традиция. Так уже забыли профессора А.А. Алексеева. Тиксотренинг - это система воздействий на «медузу», мягкий остов, костный скелет и «хитиновый покров» для обеспечения полного благополучия и целостности организма. Главное место в нем занимает тиксотренажер «душ Алексеева», так как он единственный воздействует на «медузу», регулируя ее обводненность и активность для улучшения проницаемости веществ в основном обмене.
#соединительнаяткань#фасции#связки#душалексеева#тиксотренинг#дисплазия#мышцы#здоровье#благополучие

 

99.

Главным критерием старческой астении является сила пожатия. Так считают те, кто составлял клинические рекомендации

Старческая астения МКБ-10: R-54

От чего зависит сила пожатия? Не от мышц, а от сухожилий. Скачайте картинку сухожилия кисти и порассматривайте ее подольше. Потом купите динамометр и оцените свои возможности попасть в гериатрию. Оцените белые пятна, возникающие на коже после давления.
Слабое пожатие, медленный шаг - с этого начинаются возрастные изменения. Я страдаю в московском метро, поток с каждым годом ползет все медленнее. Я давно не пожимаю руки, страшно чувствовать в руке расползающийся мокрый пластилин. Особенно у тех, кто позанимался «спортом/фитнесом». Другой вариант - сухонькая лапка летучей мыши.
Очень сильный человек Александр Засс имел небольшой рост, небольшой вес и очень крепкий мягкий остов. Родился в Саранске Пензенской губернии. Выступал в цирке. Во время первой мировой войны прославился тем, что вынес поля боя своего раненого коня. Попал в плен, в Россию не вернулся, гастролировал по всему миру до 66 лет с силовыми трюками и именем «Железный Самсон». Изобрел кистевой динамометр.
В основе его метода лежит растягивание связок для их укрепления. Современному человеку тренировать связки сложнее, чем людям 19 века. У нас микробиом кишечника обеднел и усвоение белка замедлилось.
Необходимо обогащение рациона коллагеном (лучший Коллаген-фито с ДГК) и глицином. Старые врачи не знали роль глицина, но успешно назначали его всем подряд. Сейчас врачи знают, но не назначают. Глицин каждая третья аминокислота в коллагене и главный эелемент в белке, который помечает неисправные клетки, как лесник в лесу должен помечать больные деревья.
Тренировки на укрепление связок надо проводить в ванной с тиксотренажером «душ Алексеева». Растягивается связка как в упражнениях Засса, но без цепи и обрабатывается специальными струями.
Потом можно с цепями или резиновыми лентами тренироваться.

Добавление пептида коллагена в комбинации с тренировкой улучшает состав тела и увеличивает прочность мышцы в пожилых саркопенических людях

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26353786
#старость#саркопения#спорт#фитнес#связки#сухожилия#астения#коллаген

 

100.

Мы состоим из воды. 75% массы в нашем теле - вода. Мы река, каждый день мы должны пить, что бы река текла. Все знают, что обезвоживание убивает быстро. Сначала высыхают клетки, только потом межклеточная вода, гидроскелет или «медуза» должны быть всегда влажными, иначе доставка из капилляра в клетку и обратно остановится.
У спортсменов река течет быстро. У стариков медленно. что будет, если в человека залить больше воды, чем нужно? Нарушение электролитного баланса. Гипонатриемия - отвратительное состояние, возникающее после тяжелого отравления с рвотой и диареей. Его можно вызвать и неумеренным потреблением воды. Кожа, слизистые оболочки становятся сухими, тургор и эластичность кожи уменьшаются. То есть эффект оказывается противоположным желаемому.
У здорового человека баланс жидкости строго контролируется чувством жажды. У спортсмена - тренером.
Человек, занимающийся тяжелой физической работой, много потеет. И устает. Ему нужно напоминать про питье воды. В рекомендациях для таких людей может быть не 2-3 литра, а до 10.
Есть еще одна группа людей, вынужденно пьющих много воды - это люди с тремя почками (см ранний пост с картинкой). Не все люди знают, что у них три почки, даже на УЗИ третью почку может быть не видно, если она прячется в тазу.
Важно понимать - потеря жидкости сильно зависит от интенсивности тренировок, пола и индивидуальной скорости потоотделения. При повышенном потоотделении надо восполнять не только потерю воды, но и электролитов. Регидрон создан специально для этого. Есть более гуманная форма этого препарата с вкусовыми добавками. Калмыцкий чай джоба, тибетский чай часуйма готовятся с маслом и солью специально для местностей, где сухо и жарко, и потеют люди много. Однажды я была в цеху, где льют металл. Это красиво и жарко. Я там пробыла всего лишь полчаса, но после выхода мне дали соленый огурец. В горячих цехах всегда доступны вода и соль.
Нет и не может быть единственно верной для всех рекомендации. Если вы не насиловали свой организм диетами и не ломали спортом, чувство жажды работает идеально. Так задумано природой.
#вода#спорт#сколькопитьводы#гипонатриемия#упругостькожи#здоровьепочек#тургоркожи#водаэтожизнь #водажизнь