У кого тело плохо восстанавливается, целительная роль воспаления и почему нельзя прикладывать лёд и пить НСПВ при травме – Мезенреализм – посты. – Струйный тиксотренажёр Душ Алексеева
Уведомления
Очистить все

У кого тело плохо восстанавливается, целительная роль воспаления и почему нельзя прикладывать лёд и пить НСПВ при травме

1 Сообщений
1 Пользователи
0 Лайки
217 Просмотров
Lian
 Lian
Сообщений: 1842
Администратор
Тема начата
 
CD44218C 3AC8 4378 A7F1 C4555E0143F5

Человек часто травмируется. Растяжения, вывихи, повреждения сухожилий. Сейчас все дружно хватаются за лёд и нестероидные противовоспалительные препараты. Идет «борьба» с воспалением и болью.
Лед нужен только в одной конкретной ситуации - если от движения зависит жизнь или награда на соревнованиях. То есть, нужно наплевать на последствия и выиграть что-то сейчас любой ценой.
Про программу Гейба Миркина RICE уже был пост, но давно. В 1978 году Гейб Миркин ввел термин RICE, который означает: покой, лед, компрессы (сжатие компрессионным бинтом), возвышенное положение (чтобы не допустить отека). С тех пор почти все лечат травмы именно таким образом.
Потом он «обнаружил», что применение льда останавливает приток воспалительных клеток к поврежденной ткани, а он нужен для высвобождения инсулиноподобного гормона - фактора роста (IGF-1), который помогает заживлению мышц.

В своем блоге он написал: "Тренеры десятилетиями следовали моим рекомендациям "RICE", но теперь выясняется, что и лед, и полный покой могут отсрочить заживление, вместо того чтобы помочь". Отек после травмы является признаком притока лейкоцитов к поврежденному участку, а пакеты со льдом могут остановить активность клеток, способствующую восстановлению.

Человеческое тело исцеляет себя само. Оно делает это невероятно хорошо. Мы можем помогать телу, а можем мешать. Лед и противовоспалительные средства противоречат естественным исцеляющим реакциям организма при травме.

Исцеление начинается с воспаления. Но все «оздоровители» вокруг «борются с воспалением». Но только после воспаления начинается восстановление. Воспаление - это магия исцеления. При повреждении ткани организм направляет в эту область дополнительный поток крови и жидкости.
Это сжимает нервы в этой области. Нервы не любят давления или растяжения. Вот почему воспаление болезненно. Но боль необходима.
Боль сообщает обладателю тела, что не следует перенапрягать травмированную часть тела. Но лед и НСПВ все портят. Они убирают боль и человек продолжает двигаться, что дополнительно травмирует.

Боль и воспаление вместе приводят к скованности тканей и пораженного участка, обездвиживая их. Это естественный компресс-утяжка. Травмированная часть тела не должна избыточно двигаться.
Лед и НСПВ задерживают воспаление и заживление.
Еще одна функция воспаления — разрушение и восстановление ткани, которая была изначально повреждена. Воспаление высвобождает ферменты, которые расщепляют поврежденную ткань, а затем ускоряют миграцию новых клеток к месту повреждения для восстановления. Этот процесс нарушается прикладыванием льда. Лед сужает сосуды и миграция необходимых клеток к месту травмы замедляется.

Прикладывать лед или принимать противовоспалительные средства для уменьшения воспаления — это все равно, что отправлять пожарную машину к пожару на 1 передаче, то есть с небольшой скоростью. К тому времени, как машина доберется до пожара, здание уже не спасти.
Воспаление подавляет активность и вызывает боль, поэтому, если необходимо спастись или выиграть чемпионат, можно использовать лед и обезболивающие. Но это приведет к дальнейшей травме и увеличит время восстановления.
Как только воспаление достигает пика, организм включает все возможности лимфатической системы, чтобы очистить пораженный участок от метаболитов и омертвевших клеток. Для того, чтобы лимфатической системе было проще, нужно аккуратное движение.

То есть отсутствие тугой повязки. Нужны легкие (!) движения. А так же физиотерапевтический прибор Акватон и душ Алексеева на тело (активизация лимфотока системна).
Отек необходим, но он не должен задерживаться надолго. Просто фиксация ноги в положении вверх не помогает. Помогает то, что называют «заземление». Если есть возможность, то надо контактировать голым телом с землей, на которой растет трава. Чудесным образом заземление повышает нашу способность быстро заживлять раны. Солнце ускоряет воспалительный процесс. И это сокращает время восстановления. Необходимо немедленно отказаться от продуктов ультрапереработки, включая БАД. Это продукт ультра-ультрапереработки.

Необходимо есть много белковой пищи и пить костный бульон. Красное мясо, яйца и рыба. Идеален суп из хвостов. И коллаген С.
Травмированную часть тела нельзя полностью обездвиживать, надо использовать ее с малой интенсивностью.
Лимфатическая система работает только при условии движения.
Традиционно студенты-медики часами изучают сердечно-сосудистую систему, но не уделяют особого внимания лимфатической системе. И кровеносная система, и лимфатическая - это часть соединительной ткани. Причина столь малого интереса к лимфатической системе в том, что ее сложно визуализировать - лимфа не красная, а прозрачная.

На операциях хирурги частенько перерезают лимфатические сосуды и не сшивают их. Соединительная ткань справляется с восстановлением (если питания хватает).
Клетки могут ощущать механические стимулы, то есть жесткость межклеточного матрикса. На рыхлом диспластичном матриксе сосуды восстанавливаются медленнее. Поэтому один из признаков ДСТ - медленное заживление ран и травм. Не восстанавливаются именно лимфатические сосуды. Так же происходит и при голодании. К сожалению, вместо того, чтобы искать способ укрепления собственного межклеточного матрикса пациента, фармкомпании разрабатывают гидрогели и синтетические гиалуроновые кислоты в надежде, что они увеличат жесткость матрикса.

«Мы использовали гидрогели чтобы усилить мотив связывания клеток с соответствующими механическими стимулами (жесткость матрицы) в 2D-модели лимфатических сосудов и успешно стимулировали формирование новых лимфатических сосудов».
Прекрасно известно, что раны плохо заживают у людей с диабетом 2 типа. На эту тему есть множество мифов и фантазий. Наиболее популярный - сахар царапает сосуды и карамелизуется в тканях. Когда людям нечего сказать, они ищут понятную простоту.
У людей с диабетом 2 типа стенки лимфатических (!) сосудов дефектны и с развитием болезни становятся все более проницаемыми или протекающими.

Лимфатический сосуд у человека с диабетом 2 типа похож на пористый садовый шланг, в котором просверлены большие отверстия, вода вытекает раньше, чем дойдет до растения. Когда лимфатический сосуд слишком проницаем, лимфа и антигены не транспортируются в лимфатические узлы.
Сосуды при диабете 2 типа вырабатывают оксид азота намного хуже, чем здоровые лимфатические сосуды. Оксид азота нужен для поддержания целостности стенок сосудов. Но целостность стенок поддерживается и жесткостью межклеточного матрикса и его волокон - коллагена, эластина и протеогликанов. Для здоровья сосудов необходима аминокислота аргинин, которая содержится в красном мясе и молочных продуктах.

 
Размещено : 24.08.2024 20:23
Поделиться:
Прокрутить наверх

Согласие на обработку персональных данных

Заполняя данную форму, я даю согласие на обработку, в том числе на сбор, систематизацию, накопление, хранение (уточнение, обновление, изменение) моих персональных данных – имени, фамилии, email, номера контактного телефона и других данных ООО НПП “Гидриатика”, расположенному по адресу: 440052, г. Пенза, ул. Тамбовская, д. 1, помещение 5. Полученные данные ООО НПП “Гидриатика” обязуется использовать для формирования базы данных о покупателях, для обратной связи и для информирования клиентов о новостях, акциях и специальных предложениях.

Подтверждаю, что персональные данные, относящиеся ко мне (имя, номер контактного телефона), предоставлены мною ООО НПП “Гидриатика” путем внесения их в анкете/форме обратной связи на сайте thixotraining.ru добровольно и являются достоверными. Я извещен о том, что в случае недостоверности предоставленных персональных и сведений ООО НПП “Гидриатика” оставляет за собой право прекратить обслуживание посредством сайта thixotraining.ru.

Я согласен, что мои персональные данные будут обрабатываться способами, соответствующими целям обработки персональных данных, без возможности принятия решения на основании исключительно автоматизированной обработки моих персональных данных.

ООО НПП “Гидриатика”гарантирует использование предоставляемых данных исключительно описанными способами, гарантирует конфиденциальность и нераспространение указанных данных в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных».

Я проинформирован, что в любой момент я могу отозвать свое согласие путем направления письменного требования в адрес ООО НПП “Гидриатика”. Адрес электронной почты ООО НПП “Гидриатика”: info@thixotraining.ru.