Болеть (инфекционными заболеваниями) мы должны бурно, с подъемом температуры и быстрым выздоровлением. После болезни базовыми настройками организма предусмотрен период восстановления. Нужно залатать раны, нанесенные как бактериальными токсинами, так и собственными коллагеназами.
То есть, вскакивать и бежать на работу не стоит. Если организм приспосабливается к такой перегрузке, то он получает вторичный иммунодефицит (приобретённый иммунодефицит) — стойкое снижение функции иммунной системы, которое развивается в течение жизни у изначально здорового человека под воздействием неблагоприятных факторов. То есть, он постоянно подвергается бактериальной/вирусной атаке и вынужден постоянно латать дыры. А сил становится все меньше.
Часто воздействие микробных инфекций и дисфункциональный микробиом человека со вторичным иммунодефицитом связано со значительным снижением когнитивных функций с возрастом.
Один из признаков вторичного иммунодефицита — человек перестает болеть сезонными заболеваниями. Фактически он постоянно болен, но не замечает этого. Он жалуется на хроническую усталость, но хвастается тем, что «не болеет». При недостаточном или неполноценном питании человек не получает необходимое количество белка, цинка, меди, железа, селена. Из-за этого организм постепенно истощается, уменьшается производство иммунных клеток и антител.
Поэтому хвастаются тем, что «не болеют», люди, увлекающиеся голодовками, погружениями в холодную воду и прочим биохакерством.
Вторичный иммунодефицит характерен и для людей, которые вынуждены лечиться глюкокортикоидами и прочими иммуносупрессорами.
Но отсюда не следует, что они не подвергаются бактериальной и эндотоксиновой атакам. Напротив, но они уже не реагируют на нее.
Вторичный иммунодефицит скрытый, проявляется только при лабораторном обследовании, очевидные симптомы отсутствуют.
Если мышам периодически вводили липополисахариды грамотрицательных бактерий, то даже легкое регулярное воспаление приводило к нарушениям памяти и обучения у мышей раннего и среднего возраста.
Перед тем, как требовать от ребенка хорошей успеваемости, разберитесь с тем, чем вы его кормите и чем он болеет.
Результаты, полученные на стареющих мышах, позволяют предположить, что легкие и умеренные заболевания, вызванные микробными инфекциями, требуют более качественного питания. Животный белок особенно необходим детям, женщинам и пожилым людям.
Голодовками увлекаются мужчины с шизоидной акцентуацией и переносят они их лучше, что заставляет «миссионерствовать». «Увлечения у шизоидных подростков обычно выступают ярче, чем все другие поведенческие реакции этого возраста. Увлечения нередко отличаются силой, устойчивостью и необычностью.
Неуклюжесть, неловкость, негармоничность моторики, нередко приписываемая шизоидам, встречается далеко не всегда, а упорное стремление к телесному совершенствованию может сгладить эти недостатки. Систематические занятия гимнастикой, плаванием, езда на велосипеде, упражнения йогой преобладают». Личко А.Е. «Психопатии и акцентуации характера у подростков».
Воздействие стресса в подростковом возрасте может нарушить баланс нейронов, ухудшить созревание нейронных сетей и повысить уязвимость к дисфункциям головного мозга, которые могут сохраняться и во взрослом возрасте. Adolescent and adult stress alter excitatory-inhibitory network dynamics in the medial prefrontal cortex.
Исследование показало, что стресс в подростковом возрасте вызывает необратимые изменения в нейронных цепях префронтальной коры головного мозга — области, отвечающей за эмоциональный контроль и когнитивные функции. Травма на этом этапе жизни нарушает баланс между возбуждающими и тормозящими сигналами в мозге, что ставит под угрозу функциональную стабильность органа. Стресс в подростковом возрасте может вызывать поведение, сходное с тем, которое наблюдается при шизофрении, тогда как стресс во взрослом возрасте, как правило, вызывает изменения, связанные с депрессией.
Суп Моро, активированный уголь и морковный салат со сливками как решения указаны в предыдущем посте.
Но в чате появился вопрос: «...если эпиталиальные барьеры кишечника повреждены , уголь активированный еще сильнее будет ,,царапать слизистую,,?!». Это из серии «сахар царапает стенки кровеносных сосудов». И аспирин опасен, потому что вызывает желудочное кровотечение.
Против сахара, кофе, солнца, животного белка и сливочного масла регулярно проводятся пропагандистские кампании. Как и против аспирина. Удивительно, что все перечисленное способствует здоровому метаболизму, обладает противовоспалительным, омолаживающим действием.
Даже низкая доза аспирина (80‑100 мг в день) способна значительно снизить частоту большинства типов деменции, включая болезнь Альцгеймера. Для проявления положительных эффектов аспирин необходимо принимать в течение нескольких лет.
Long-term low-dose acetylsalicylic use shows protective potential for the development of both vascular dementia and Alzheimer’s disease in patients with coronary heart disease but not in other individuals from the general population: results from two large cohort studies
«Защитный эффект низких доз аспирина при деменции, вызванной любыми причинами, болезни Альцгеймера и сосудистой деменции, по‑видимому, во многом зависит от наличия ишемической болезни сердца и готовности пациентов принимать препарат в течение как минимум десяти лет».
Кардиомагнил действительно работает. В метаанализе сообщалось о снижении риска болезни Альцгеймера на 31%, риска сосудистой деменции на 69% и риска развития деменции любой этиологии на 34%.
