Прогулки это всегда хорошая идея. Есть специальные парки с терренкурами. Государство, которое заинтересовано в здоровье своих граждан, должно строить больше таких парков и больше фонтанов в них. Самая лучшая прогулка — это путешествие по таким тропам и потом отдых у фонтана. Около фонтана образуется много отрицательных ионов, что помогает восстановлению.
В 1880-х годах в Англии и Америке пешеходство было спортом.
Турниры в проходили в течение шести дней, участники шли днем, потом отдыхали в палатках. Наблюдающие за слугами аристократы ехали рядом и попивали шампанское по пути.
Хозяева слуг делали ставки на то, кто из лакеев победит в гонке. Потом этот вид спорта стал все более популярным профессиональным занятием, его назвали спортивной ходьбой. Во время спортивной ходьбы ходоки должны постоянно держать одну ногу в контакте с землей.
Ходьба как способ проведения досуга появилась около 1780-х годов. До этого момента ходьба была актом необходимости, связанным с бедностью и бродяжничеством. Считается, что пешие прогулки ввел в моду Чарльз Диккенс.
У него было настоящее религиозное рвение. Он проходил до 20 км в день.
Частично это объяснялось бессонницей и странностями его личности.
Прожил он всего 58 лет. Дети в семье Диккенса появлялись один за другим: 15 лет без перерыва Кэтрин беременела, рожала и кормила. Она произвела на свет 10 младенцев, пережила два выкидыша и смерть одной из дочерей.
В чрезмерной плодовитости и следующих за ней больших расходах на содержание семьи писатель обвинял супругу. Писатель жаловался, что супруга обрюзгла, и переехавшая в дом сестра ругала Кэтрин за то, что она не желает худеть и «стать веселой». Диккенса мучали головные боли, панические атаки, у него болели ноги.
Диккенс любил описывать болезни. Описания Диккенса были настолько точными, что их использовали для обучения диагностике. В книге «Наука и практика медицины» Уильяма Эйткена, вышедшей в 1863 году, для описания симптомов «лихорадочного состояния» был использован отрывок из «Николаса Никльби», в котором Смайк умирает от туберкулёза. В этом отрывке последний жар означает, что «смерть забирает свет и краски жизни».
В «Холодном доме» мистер Крук, торговец тряпками и бутылками, любитель джина, по-видимому, страдает дислексией. Он хранит документы, которые никогда не прочитает, потому что «может составить все буквы по отдельности и знает большинство из них по отдельности, когда видит их... но не может сложить их вместе».
Толстяк Джо, посыльный в «Записках Пиквикского клуба», оглушительно громко храпит, возможно, страдает от апноэ во сне, при котором дыхание человека на мгновение останавливается, после чего обычно следует внезапная одышка. Толстяк Джо «всегда спит... он ходит по поручениям в полусне и храпит, когда обслуживает за столом».
В 1956 году американские врачи, наблюдавшие похожие симптомы у игрока в покер с ожирением, который заснул, держа в руках выигрышную комбинацию, назвали это «синдромом Пиквика»,
теперь известным как синдром гиповентиляции при ожирении, при котором сильное ожирение вызывает проблемы с дыханием, приводящие к дневной сонливости.
В романе «Домби и сын» «последняя болезнь» миссис Скьютон приводит к тому, что она теряет способность говорить и у неё развивается паралич правой стороны тела — поразительное предвосхищение клинических исследований Поля Брока, который, изучая пациентов с повреждениями мозга, обнаружил, что функция речи локализована в одной из частей мозга.
«К тому времени в медицинской литературе вообще не упоминалось, что потеря речи и паралич могут возникать одновременно, — сказал Бакленд. — Это показывает, что разные функции, такие как речь, локализованы в разных частях мозга».
Диккенс был странным персонажем. Он гнобил жену и винил ее в «плодовитости», но защищал бедняков. При жизни Диккенс выступал за улучшение санитарных условий и защиту рабочих, которые подвергались риску травм и болезней.
Он выступал за создание больницы для детей и написал статью под названием «Поникшие бутоны» об ужасающем уровне детской смертности в Лондоне. В ней описываются улицы, заполненные детьми, которые умерли без причины. «Наши дети погибают вне наших домов: не потому, что им присуща опасная болезнь (за исключением немногих случаев, когда они рождаются у родителей, которые передают детям наследственные болезни), а потому, что в отношении их нежной жизни наблюдается недостаток санитарной дисциплины и медицинских знаний».
В мае 1863 года он выступил с речью, в которой обратил внимание общественности на то, что в то время было понятно лишь горстке эпидемиологов: преждевременная смерть гораздо чаще встречается среди бедных, чем среди богатых.
Не то чтобы Диккенс всегда был прав — некоторые из его медицинских идей больше относятся к жанру научной фантастики: в «Холодном доме» один из персонажей самовозгорается. Диккенс увлекался месмеризмом. Диккенс успешно гипнотизировал свою жену. И он испытал хлороформ в качестве анестетика сначала на себе, а затем на своей жене во время родов. Диккенс считал необходимым, чтобы люди обладали медицинскими знаниями.
Из «Ланцета» за 1865 год: «Мы особенно рады видеть на нашей стороне Чарльза Диккенса, искреннего и сердечного противника социальной тирании, одного из самых верных и могущественных друзей угнетённых, будь то представители среднего или низшего сословия».
А The BMJ («Британский медицинский журнал») опубликовал некролог Диккенсу, отметив «редкую точность», с которой он описывал болезни и смерть, и указав, что некоторые из его описаний симптомов появлялись в медицинских журналах того времени.
Но, интересуясь медициной, он умер от инсульта, не позволив вызвать врача, так как считал, что у него просто болит зуб. Интересующимся его странностями рекомендую найти историю про браслет, который его жена вынуждена была отнести его любовнице.
Прогулки были неотъемлемой частью творческого процесса Диккенса: воспоминания сохранялись «в правильном порядке на разных полках моего мозга, готовые быть промаркированными и помеченными, чтобы быть извлеченными, когда я захочу».
В 1800-х годах, когда тротуаров еще почти не было, прогулка была совершенно другим опытом. По оценкам, по улицам Лондона ходили 300000 лошадей, оставляя более 1000 тонн навоза каждый день. Вокруг были кишащие крысами сточные канавы трущоб, в которые ночные горшки выливались с верхних этажей.
Плачевное состояние городских улиц создало спрос на самых разных рабочих, включая тех, кто зарабатывал на сборе мусора. Постепенно социальные реформы сделали прогулки по городу более приятным занятием.
В 1780 году в популярном журнале London Magazine среди новостей и рекламы вышла статья, в которой излагались «Правила поведения, общеупотребительные, хотя и часто игнорируемые в этом густонаселенном городе». Среди 12 пунктов, пешеходам рекомендовалось «остерегаться пристально смотреть в лицо прохожим, ибо властный взгляд производит впечатление хулигана, а любопытный — судебного пристава». Описаны «пешеходные ошибки»: необдуманный свист или напевание, прогулка рука об руку, громкий разговор и слишком медленное передвижение.
Диккенс не просто гулял, он собирал впечатления. Или убегал от 10 детей?
Продолжение про прогулки завтра. В выходной день надо идти гулять. Пусть и нет больше первомайских демонстраций.
