На протяжении десятилетий женщинам повторяли — у мужчин хрупкое сердце, берегите мужчин.
Если спросить у ИИ, он повторит — «патологические изменения в сердце у мужчин часто возникают в более раннем возрасте, что связано с высокой распространённостью ишемической болезни сердца среди мужского населения». «У мужчин чаще диагностируется сердечная недостаточность с сокращённой фракцией выброса, когда сердце не может эффективно перекачивать кровь».
На этой информации весьма неплохо резвится «мужское государство», показывая как феминизированное общество «угнетает мужчин».
Но пропускает примечание. «Некоторые факторы, которые увеличивают риск возникновения сердечной недостаточности у мужчин: курение, употребление алкоголя, психоэмоциональное перенапряжение, частые инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни либо чрезмерные физические нагрузки, ожирение, бессонница, отягощённая наследственность».
Главное для МГ повторять, какие плохие женщины.
Почти весь 20 век ВОЗ боролся с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Было придумано много новых определений типа «метаболический синдром», людям запрещали есть красное мясо, яйца, животные жиры, сахар и соль. И наблюдали.
В итоге получили почти тотальную заболеваемость. Более того, болезнь перестала быть болезнью пожилого возраста. Смертность от инфаркта увеличилась среди молодых людей. При этом женщины чаще, чем мужчины, умирают после первого инфаркта.
В специальном выпуске журнала JAHA «Go Red Spotlight» представлены около десятка статей, посвященных сердечно-сосудистым заболеваниям у женщин.
Анализ почти миллиона случаев госпитализации взрослых жителей США в возрасте от 18 до 54 лет в период с 2011 по 2022 год показал, что у женщин наблюдался более высокий уровень смертности в больнице от тяжелой формы инфаркта миокарда и от менее тяжелого его подтипа по сравнению с мужчинами.
Полученные результаты оказались неожиданными. Для мужчин.
«Согласно наблюдательным исследованиям, проводившимся до 2010 года, смертность от сердечных приступов в США, по-видимому, стабилизировалась или снизилась.
Однако это снижение, судя по всему, в значительной степени обусловлено увеличением числа пожилых людей и мужчин».
Приходится признавать, что инфаркты — это теперь проблема не только пожилых людей. Новые исследования показывают, что молодые люди, особенно женщины, находятся в реальной группе риска.
В Челябинске врачи приняли инфаркт у 11-летнего школьника за паническую атаку. Спасти мальчика не удалось. У ребенка был стеноз аортального клапана — то есть, клапан в сердце не пропускал достаточного объема крови.
Несмотря на диагноз, по словам матери, школьник занимался плаваньем и был крепкого телосложения.
Выросло третье поколение людей, которые спасаются от ССЗ по рекомендациям ВОЗ. То есть, едят только «полезные» растительные масла и боятся соли и яиц.
Многие из педиатров и врачей общей практики не имеют настороженности в отношении инфаркта миокарда среди детей. Ведь причиной этого состояния у взрослых считается атеросклеротическое поражение сосудов. Про дисплазии соединительной ткани и малые аномалии развития сердца педиатрам обычно не рассказывают.
Независимо от пола и возраста после учета всех оцененных факторов риска нетрадиционные факторы риска инфаркта миокарда, такие как низкий доход, заболевания почек или нарушения питания
были сильнее связаны со смертельным исходом в больнице от инфаркта миокарда по сравнению с традиционными факторами риска (алкоголь, курение).
Упс снова. То есть недоедание, низкий доход и болезни почек страшнее, чем обычно заявляемые сигареты-кофе-алкоголь?
«Для улучшения результатов лечения инфаркта миокарда у взрослых моложе 55 лет, особенно у женщин, потребуется более раннее выявление факторов риска и учет нетрадиционных факторов риска для повышения эффективности лечения». Sex Differences in Outcomes of Young Adults Hospitalized With First Myocardial Infarction From 2011 to 2022
А какие еще есть «нетрадиционные» факторы риска?
Это ночной шум города.
Рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование с участием 74 здоровых взрослых показало, что даже низкий уровень ночного шума от дорожного движения ухудшает функцию кровеносных сосудов, повышает частоту сердечных сокращений, а также нарушает сон. Исследование также выявило изменения в белках крови, связанные с воспалением и стрессом, у испытуемых, подвергавшихся воздействию ночного шума.
Даже одна ночь шума от дорожного движения оказывала нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Каждую ночь испытуемые подвергались воздействию одного из трех уровней шума: отсутствие шума (контрольная группа),
30 эпизодов шума от дорожного движения или 60 эпизодов шума от дорожного движения. Утром проходили ряд медицинских обследований, включая эндотелий-зависимую вазодилатацию (ЭЗВ) — стандартный тест функции кровеносных сосудов. Более низкий процент расширения кровеносных сосудов в этом тесте указывает на нарушение функции кровеносных сосудов и связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Именно такой был у тех, кто ночью слушал звуки города.
Анализ образцов крови участников, подвергшихся воздействию шума, показал изменения в передаче сигналов интерлейкина и хемотаксисе у участников, которые также испытали наиболее выраженные повреждения кровеносных сосудов.
Эти изменения связаны с воспалительными и стрессовыми реакциями.
Воздействие шума также увеличило среднюю частоту сердечных сокращений участников на 1,23 удара в минуту.
Даже когда мы спим, наш организм продолжает прислушиваться. Почему ситуация хуже у женщин? Потому что организм матери настроен на звуки, женщина ночью сильнее вслушивается в шумы.
Регулярная активация стрессовых реакций ночь за ночью может объяснить, почему у людей, подвергающихся длительному воздействию шума от дорожного движения, чаще встречаются высокое кровяное давление и сердечные заболевания.
Угадайте, что запретили людям, вынужденным жить в шумном городе? Кофе, никотин, алкоголь. Удивительно, что в списке оказались еще и интенсивные физические упражнения. Именно ими спонтанно любят увлекаться женщины весной.
Есть более трудоемкие и затратные советы — перенос спален подальше от дороги или покупки окон с хорошей звукоизоляцией.
И противоречащая всему ранее изложенному мантра: «изменение образа жизни, например, более здоровое питание и физические упражнения, также будут способствовать защите».
Причина — снижение вазодилатации. Но ни в одной статье нет совета использовать гидротерапию.
«Однако наибольший положительный эффект дадут структурные и социальные меры, такие как снижение интенсивности движения в ночное время, более тихие дороги, улучшенное городское планирование и хорошая шумоизоляция зданий».
Профессор Томас Мюнцель, председатель рабочей группы Европейского общества кардиологии по вопросам окружающей среды и устойчивого развития, отметил: «В будущих клинических рекомендациях по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний следует официально признать транспортный шум как независимый, нетрадиционный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, учитывая последовательные эпидемиологические и механистические данные,
связывающие хроническое воздействие с гипертонией, ишемической болезнью сердца, инсультом и кардиометаболической дисфункцией на уровнях ниже действующих нормативных порогов». A randomized, double-blind, crossover study of acute low-level night-time road traffic noise: effects on vascular function, sleep, and proteomic signatures in healthy adults.
Еще раз повторяю. Из книги Валентины Тарасовна Олефиренко «Водотеплолечение».
«Значение механического фактора при действии водолечебных процедур показано в работе Doring с соавт. (1966). При сравнительном изучении гемодинамических реакций у здоровых и лиц с гипертонической болезнью до подводного душа-массажа и ручного массажа (без воды) и через 20 мин после них авторы установили,
что подводный душ-массаж значительно уменьшает ударный и минутный объем сердца, а также вызывает укорочение периода изгнания (улучшение работы сердца) и понижение периферического сопротивления.
У больных гипертонией, кроме того, наблюдается снижение артериального давления в результате значительного уменьшения ударного объема сердца и небольшого понижения периферического сопротивления.
После общего ручного массажа, помимо некоторого снижения частоты пульса и удлинения периода изгнания, существенных изменений кровообращения не наблюдается».
Хватит уже задавать вопросы про массаж банками, руками и прочими приспособлениями типа виброплатформы.
