Рак и загар днем. Или физиотерапия и онкология.
Постов на эту тему было уже много. Еще раз повторяю цитаты из работ Т.И. Грушиной, Российский онкологический научный центр им. Н.Н. Блохина РАМН. Легко можете сами нагуглить, их пока не удаляют.
“Традиционно считается, что физические факторы абсолютно противопоказаны при злокачественных опухолях, а онкология и физиотерапия – несовместимые области медицины. Однако это не совсем так. Интерес к возможностям физиотерапии в онкологии никогда не угасал, и постепенно появились экспериментальные работы и отдельные клинические наблюдения по использованию физических методов у онкологических больных“.
“Сложнее связь между УФИ солнца и заболеваемостью меланомой. В эксперименте воспроизвести процесс возникновения меланомы при УФИ не удается“.
“В концепцию иммунного надзора (за развитием онкологии) входит предположение, что атипичные трансформированные клетки возникают с определенной частотой в различных тканях организма. При нормальной функции иммунокомпетентной системы они устраняются, а на фоне иммунодепрессии система надзора может оказаться неэффективной.
Иммунокомпетентная система реагирует на УФИ стимуляцией или угнетением. Стимуляция неспецифической активности происходит от субэритемных или близких к пороговым эритемных доз. УФИ в субэритемных дозах способно повысить противоопухолевую резистентность организма и затормозить рост опухоли. Угнетение связано с дозами, существенно превышающими пороговые.“
Следовательно, УФ-канцерогенез происходит при длительном воздействии УФИ в больших дозах.
А когда происходит воздействие УФ в больших дозах? Когда человек намазывается кремом и “загорает“ утром или вечером. Кожа нагревается мало, эритема не возникает, что провоцирует человека на длительные процедуры. Мы это постоянно наблюдаем. Выходит мамочка с детьми на пляж в 6-7 утра. Измазывается кремом и сидит до 11. Никакие сигналы от организма не побуждают ее увести детей с солнца. Ведь никто не “обгорает“, чего беспокоиться. Днем, в то время, когда много тех лучей спектра, под которыми вырабатывается витамин Д, семейство спит в номере. И снова выползает на солнце вечером, тоже густо обмазываясь кремом. Все довольны. Нет противного вредного загара и солнечных ожогов.
Но солнцезащитный крем не обладает 100% защитой, поэтому наблюдается длительное воздействие УФИ на незащищенную загаром кожу. Загорелая кожа потеет быстрее, что позволяет быстрее охлаждаться. Но кожа не загорает, а пот заперт под пленкой “защиты“.
Когда человек загорает в середине дня, он быстро набирает эритемную дозу, нагревается и прячется в тень. Тренированная закаленная кожа приобретает загар с первого дня нахождения на солнце. Это и есть настоящее закаливание. Но по странной причуде закаливанием стали называть только привыкание к воздействию холода. А жаловаться на “ужасную жару“ - разве это не демонстрация незакаленности?
Есть очень много причин не загорать утром и вечером. Первая и самая главная - чем больше люди следуют этому совету, тем больше рака кожи. И даже “защиты“ не спасают. В РФ среди всех злокачественных новообразований меланома кожи составляет менее 2%. При этом с 2010 по 2020 год на территории России была зафиксирована динамика удельного роста заболеваемости меланомой кожи — она составила 33,96 %. Что-то не то с советами. Но жуткий страх “рака“ пронзает мамочку на пляже и она торопится защититься от него.
“Никакой «онкологии» как однородной группы заболеваний не существует. Речь идет о доброй сотне разных диагнозов — с разными причинами возникновения, разными способами лечения и разной степени смертельности.
Так, некоторые злокачественные опухоли кожи в принципе никогда не угрожают жизни человека, хоть и доставляют дискомфорт, поэтому считать их возникновение катастрофой странно“. Жуткое слово “рак“ так пугает, что не нажиться на этом страхе грешно. “По некоторым видам онкологических диагнозов, таких как рак молочной железы, есть тенденция к гипердиагностике. То есть выявляют и лечат опухоли, которые не требуют вмешательства: либо образование доброкачественное, либо не увеличивается в размерах.“
Успешно “вылечивают“.
“Лучший способ получить заданную дозу витамина D с минимальным канцерогенным риском — это воздействие без ожогов в середине дня, а не днем или утром». Daily, seasonal, and latitudinal variations in solar ultraviolet A and B radiation in relation to vitamin D production and risk for skin cancer
Mantas Grigalavicius1, MSc, Johan Moan1,2, PhD, Arne Dahlback2, PhD, and Asta Juzeniene1, PhD Department of Radiation Biology, Institute for Cancer Research, Norwegian Radium Hospital, Oslo University Hospital, Oslo, Norway, and 2Institute of Physics, University of Oslo, Oslo, Norway.
Продавцы “солнцезащит“ и дерматологи на зарплате сейчас взвоют, потому что здоровой защитой кожи является ТОЛЬКО загар.
Люди с глубоко пигментированной кожей накапливают повреждения ДНК гораздо медленнее, чем люди с более светлым оттенком кожи.
Когда УФ-излучение попадает на цепь ДНК, оно вызывает искажение ДНК. Если искажение не исправить, это приведет к ошибке при копировании ДНК в новую клетку, вызывая необратимую мутацию, которая иногда приводит к раку.
Меланин, коричневый пигмент кожи, поглощает ультрафиолетовые фотоны до того, как это произойдет, а высокое содержание меланина в самых темных тонах кожи обеспечивает в десятки раз большую защиту от ультрафиолета, чем небольшое его количество в очень светлой коже.
То есть, в рамках закаливания КАЖДЫЙ человек может научить кожу загорать, то есть закалить ее. Никаких фототипов не существует. Научиться загорать может практически любой человек. Главное, это делать постепенно. При правильном тренирующем воздействии через 5-6 лет (в самом тяжелом случае) человек себя не узнает - он начинает загорать за несколько дней и потом с удовольствием проводит время на солнце.
Продолжение про то, как солнце защищает от рака, завтра. Для тех, кто успел наделать КТ во время ковидобесия, запрет находиться на солнце утром и вечером должен быть абсолютным.
