Чем больше читаешь старые книги, тем больше удивляешься тому, как люди все забыли. Мир стал плоским, как живот интерсексуальной женщины. Теперь остается только думать о том, как же раньше люди умели строить красивые дома, летали на Луну (хоп, выход конспирологов) и готовить вкусные блюда.
Сейчас люди с отбитой памятью готовы верить в то, что жевание капустного листа сделает их молодыми, здоровыми, стройными и красивыми.
«Склонность къ отложенію жира вызываетъ постоянное обезображиваніе, въ особенности если къ этой склонности присоединяется нецѣлесообразное питаніе. Это и есть тотъ недостатокъ, который въ очень короткое время дѣлаетъ большинство натурщицъ непригодными для художественнаго произведенія. Чаще всего большинству художниковъ приходится обращаться къ профессіональнымъ натурщицамъ, которыя позируютъ за заплату. Послѣднія набираются изъ бѣднѣйшихъ классовъ, пользующихся плохимъ питаніемъ, а потому красивые образы являются среди нихъ только лишь какъ исключеніе.
Эти дѣвушки растутъ при самыхъ неблагопріятныхъ условіяхъ и вслѣдствіе недостатка въ мясной пищѣ ихъ тѣло отстаетъ въ развитіи.
При плохомъ питаніи, т. е. при недостаточной мясной пищѣ, количество необходимой пищи больше, кишки сильнѣе растягиваются, напряженіе живота усиливается, а мышцы между тѣмъ не становятся сильнѣе; брюшная стѣнка становится тоньше, сильно выпячивается». Растянутые кишки - это «русский кишечник» людей, которые питались постоянно грубой не питательной пищей. Еды много, сытости мало, приходилось жевать конопляное семя и щелкать семечки.
«При узкой грудной клѣткѣ брюшная стѣнка оказывается расширенной въ направленіи къ тазу, что происходитъ отъ ослабленнаго дѣйствія прямыхъ мышцъ живота. При недостаточной выпуклости таза, какъ это часто бываетъ при рахитѣ, нѣчто подобное происходитъ вслѣдствіе того, что передне-верхнія ости отходятъ кнаружи; это обнаруживается въ еще болѣе рѣзкой формѣ тогда, когда одновременно имѣется узкая грудная клѣтка. Вся тяжесть брюшныхъ внутренностей покоится тогда на нижней части брюшной стѣнки, которая сама по себѣ поставлена въ неблагопріятныя условія и которая все болѣе и болѣе выпячивается книзу. Въ концѣ концовъ получается въ такихъ случаяхъ отвислый животъ». И все проблемы тазового дна. Можно ли это исправить «упражнениями Кегеля»? Они не исправят ни кости, ни эластичность связок.
Раньше женщины уродовали себя корсетами. Сейчас слегка поумнели и остается мало любительниц утягивать себя поясами в талии и носить узкие, сдавливающие джинсы.
«Весьма серьезное участіе въ развитіи обезображиванія принимаетъ злоупотребленіе корсетомъ. Если корсетомъ стягивается середина тѣла, тогда съуживается прежде всего нижняя окружность грудной клѣтки, такъ что всѣ мышцы располагаются въ одной небольшой плоскости. Прямыя мышцы живота, отъ развитія которыхъ главнымъ образомъ зависитъ красивая форма послѣдняго, не могутъ сокращаться, такъ какъ по срединной ихъ части проходятъ бороздки, зависящія отъ давленія. Ихъ верхнія части обречены на бездѣятельность, между тѣмъ какъ нижнія должны носить на себѣ всю тяжесть отодвинутыхъ книзу внутренностей.
По бокамъ корсетъ стягиваетъ мягкія части, и здѣсь также мышцы исчезаютъ, а жиръ опускается книзу. Достаточно однихъ родовъ, чтобы всѣ эти элементы, лишенные своей способности противодѣйствія, превратились въ отвислый, вялый мѣшокъ, причемъ самые роды причиняютъ данной женщинѣ гораздо больше страданій, чѣмъ ей нѣкогда было назначено при проклятіи послѣ грѣхопаденія.
Беременность в норме только тогда оставляетъ постоянные слѣды, если она повторяётся слишкомъ часто. Наоборотъ, при шнурованіи послѣдовательно получается клинообразная талія, остроконечный животъ, тяжелые роды, отвислый животъ, тяжелые повторные роды, складчатый отвислый животъ.
Еще быстрѣе утрачивается красота живота, если затягиваются въ корсетъ во время беременности и, наоборотъ, эта красота сохраняется, если подвязывать животъ бинтомъ послѣ родовъ.
Рубцы беременности исчезаютъ вполнѣ или по крайней мѣрѣ въ значительной степени при достаточной эластичности покрововъ живота.
У (здоровой женщины) животъ мягкими линіями переходитъ въ бедра, а въ серединѣ переходитъ въ лобокъ. Находящееся надъ послѣднимъ легкое поперечное вдавленіе является одновременно и верхней границей волосистой части лобка. Выше этого мѣста волосы растутъ обыкновенно только у мущины, а потому подобное явленіе у женщины должно быть признано недостаткомъ.
Болѣе сильное наклоненіе таза, какъ и широкій тазъ характерны для женскаго пола.
Въ этомъ случаѣ, т. е. при болѣе сильномъ наклоненіи таза, срамная щель отступаетъ книзу и кзади, то отсюда вытекаетъ дальнѣйшее слѣдствіе, а именно: сложеніе живота тѣмъ нормальнѣе и потому тѣмъ красивѣе, чѣмъ менѣе въ стоячемъ положеніи замѣтна спереди половая щель».
«Первое правило красоты гласитъ: просторная одежда до и тѣсная одежда послѣ родовъ, въ интересахъ какъ собственныхъ, такъ и ребенка.
Каждое давленіе уменьшаетъ пространство, въ которое заключенъ плодъ, и задерживаетъ развитіе послѣдняго. Брюшныя стѣнки, и безъ того сильно напряженныя въ это время, выжимаются при внѣшнемъ давленіи изъ своего естественнаго положенія, мышцы становятся вялыми и уже не въ состояніи достигнуть прежней эластичности.
Въ послѣдніе мѣсяцы беременности можно носить бинтъ, который поддерживалъ-бы животъ ниже пупка, не оказывая при этомъ никакого давленія. Послѣ родовъ, именно въ первыя недѣли, брюшная стѣнка должна быть поддерживаема тѣсной одеждой до тѣхъ поръ, пока она, наконецъ, снова достигнетъ прежней эластичности. По большей части это происходитъ по истеченіи шести недѣль. Каждый день, на который уменьшаютъ этотъ срокъ, есть надгробный памятникъ красотѣ. Въ Англіи каждая дѣвушка, вступающая въ бракъ, получаетъ между прочимъ бинтъ, тщательно прилаженый къ формѣ ея дѣвичьяго живота. Тотъ же бинтъ накладываютъ ей послѣ родовъ. Въ первый, второй день онъ жметъ, но онъ оказываетъ благотворное вліяніе, поддерживая животъ и возвращая послѣднему его дѣвичью форму.
Бинт состоитъ изъ двухъ четыреугольныхъ кусковъ полотна, пришитыхъ на срединѣ другъ къ другу. Наружный лоскутъ надрѣзанъ на пять — десять полосокъ. Внутренніе, не надрѣзанные лоскуты плотно обхватываютъ животъ; гдѣ нужно, подкладываютъ еще сложенный въ нѣсколько разъ платокъ для повышенія давленія и тогда концы наружныхъ лоскутовъ крѣпко завязываютъ на срединѣ.
Теперь, не снимая, можно, по мѣрѣ надобности, ослабить каждый отдѣльный узелъ или, наоборотъ, сдѣлать его туже. Германія, Франція и другія образованныя страны, гдѣ на бинтованіе живота не обращаютъ вниманія и гдѣ противъ этого возстаютъ неосновательнѣйшимъ образомъ врачи, являются родиной отвислыхъ животовъ.
Какъ для матерей послѣ родовъ цѣлесообразна тѣсная одежда, такъ для ребенка цѣлесообразна свободная одежда. Чѣмъ ребенокъ можетъ свободнѣе двигаться, тѣмъ лучше могутъ расти и развиваться конечности и грудная клѣтка. Поэтому вторымъ неоцѣненнымъ правиломъ для подростающей дѣвочки является слѣдующее: широкая одежда и свобода движеній.
На сколько это кажется вполнѣ естественнымъ, на столько-же противъ этого грѣшатъ. Именно свободу движеній часто понимаютъ совершенно превратно. Врожденная у дѣтей отъ природы рѣзвость гораздо болѣе способствуетъ ихъ развитію, нежели систематическія упражненія, при которыхъ ко всѣмъ предъявляются одни и тѣ же требованія независимо отъ ихъ физической силы.
Слишкомъ раннія попытки научить ребенка ходьбѣ вредны. Разъ только у ребенка появятся необходимыя для этого силы, онъ самъ начнетъ ходить.
Лѣнивыя дѣти по большей части очень слабы. Въ періодъ роста ребенокъ больше нуждается въ покоѣ, нежели взрослый. Напоминать дѣтямъ, чтобы они ровно сидѣли, хорошо; но усаживать ихъ на нецѣлесообразныя стулья безъ спинокъ, чтобы принудить ихъ къ этому,—-ошибка.
Третье неоцѣненное правило таково: питательная пища, свѣжій воздухъ и обильный сонъ.
Для кишечнаго канала, легкихъ и нервовъ это то же, что просторная одежда и свободныя движенія для костей, мышцъ, а слѣдовательно и для всего тѣлосложенія. Но такъ какъ всѣ части тѣла переходятъ одна въ другую, то слѣдовательно предусмотрительность должна одинаково касаться ихъ всѣхъ.
Четвертымъ драгоцѣннымъ правиломъ является уходъ за кожей, причемъ вода и мыло въ очень большомъ количествѣ служатъ въ высшей степени цѣннымъ средствомъ въ области женской косметики. Конечно, и грязныя дѣти могутъ быть красивыми,—это зависитъ отъ неувядаемости человѣческой природы, но это ни въ коемъ случаѣ не противорѣчитъ нашему совѣту путемъ педантичной чистоты повышать дѣятельность кожи, а вмѣстѣ съ тѣмъ и красоту тѣла.»
Про то, что осанка никак не связана с болями в спине и продавцы «правильной осанки» не приносят никакой пользы, следующий пост. И про то, как избыточная чистота уничтожает кожу и ее способность загорать, тоже скоро пост.
Про босоногую обувь уже было много информации. «Уже съ самой ранней юности начинается обезображиваніе ноги и не только въ средней ея части.
Безконечно велико число женщинъ, которыя готовы на всякія жертвы, лишь бы только свои большія ноги втиснуть въ меньшіе башмачки. И этотъ предразсудокъ исчезнетъ только тогда, когда снова начнутъ ходить босикомъ или носить сандаліи. Но, чтобы этого не случилось, особенно заботятся воспитательницы прекраснаго пола. Отказаться отъ маленькаго башмачка, чтобы обладать красивой ногой, на это хватитъ духа лишь у очень не многихъ».
И еще одно важное замечание из рассматриваемой книги. «Brücke уже давно указалъ на то, что именно подростки съ дюжими формами „выростаютъ въ прекраснѣйшіе образы“, какъ только достигаютъ полнаго расцвѣта». Нельзя пугаться набора веса у девочки в пубертатный период. Если ее заставить «худеть», «прекраснейшего образа» может не получиться.
