Люди хотят гарантий. Это мне точно поможет? — вопрошают они. На 100%?
Магическое мышление потому и магическое, что оно дает гарантии. «Заболела — не беда, съешь лягушку из пруда».
Если не помогло, значит, не все ритуалы строго выполнены. Человек как правило забывает про подробности, поэтому ритуал никогда не будет выполнен в точности. К тому же и фаза Луны изменится.
Но верить в гарантии магическое мышление не мешает.
Наука тоже не дает гарантий. В науке есть принцип верифицируемости. Эксперимент, проведенной одной исследовательской группой, должен быть повторен другой с теми же результатами.
Наука — это деятельность, направленная на выработку и систематизацию объективных знаний о действительности.
Наука — это система понятий, гипотез и методов проверки гипотез. Если человек не знает понятий науки и не знает контекст, то он не занимается наукой, а жонглирует сведениями.
Так можно смотреть на картину Бертольда Вольца «Назойливый господин»1874 года и думать, что девушка плачет от бессилия. А можно узнать контекст. В Европе появился новый жанр — «проблемные картины», где нужно читать происходящее. И знать, что шляпная булавка имеет длину 15 см и вполне дойдет до сердца, если ткнуть ей человека.
Наука отличается от религии тем, что в ней происходят революции. Научные революции приводят к возникновению новых парадигм, изменению её структуры, принципов познания, категорий и методов, а также форм её организации.
Но чаще наука зависает в кризисе. Психология как наука находится в перманентном кризисе: до сих пор не имеет единой общепринятой парадигмы. Психология расколота на множество направлений (психоанализ, бихевиоризм, когнитивизм, гуманистическая психология), которые часто используют разные методы исследования, термины и даже противоречащие друг другу взгляды на природу человека. Медицина вообще не наука. Она является прикладной дисциплиной и искусством врачевания. Она использует данные фундаментальных наук.
В медицине нет гарантий. В отличие от математики или физики в медицине нет твёрдо доказанных теорем.
Один и тот же препарат может спасти 25% людей, не дать никакого результата у 70% людей и вызвать тяжелые последствия у 5%.
Именно поэтому советская медицина стремилась опираться на физиологию и развивала физиотерапию — лечение физическими факторами. Приказ Минздрава СССР от 08.02.1968 N 100 «О мероприятиях по улучшению и дальнейшему развитию физиотерапевтической помощи населению».
В рамках вероятностного подхода физиотерапия имела меньше побочных последствий и восстанавливала базовые функции организма.
СССР не имел фармпромышленности по капиталистическому образцу, настроенную на прибыль.
Но зато было огромное количество инженеров, которые разрабатывали сложные приборы. Частью которых мы еще можем пользоваться (Акватон). Разумеется, не все приборы полезны. Что и было отмечено в Приказе. «Некоторые из выпускаемых физиотерапевтических аппаратов не отвечают современным медицинским и техническим требованиям (аппарат "Луч-2" для микроволновой терапии, ультрафиолетовые дозиметры и др.)».
Медицина не наука, это поиск относительного безопасного лечения, поэтому физиотерапия вполне отвечает принципу «польза при минимизации риска».
«Физиотерапия имеет большое значение в общей системе лечебно-профилактических мероприятий советского здравоохранения.
Физические методы стали неотъемлемой частью комплексной терапии многих заболеваний.
Многолетний опыт применения физической терапии свидетельствует о ее высокой эффективности при многих формах патологии сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, органов дыхания, нервной системы, обмена веществ и др. Физические методы широко применяются при лечении не только хронических, но и многих острых заболеваний, травм, в реабилитации, а также с профилактической целью при ранних стадиях заболеваний и для закаливания организма».
На всякий случай напомню, что закаливание — это не обливание холодной водой, а система поддержания резервных капилляров. Холодная вода для этого не подходит.
Если детей обливали в садиках ледяной водой и они переставали болеть, то это было не закаливание, а подавление иммунной системы (вторичный иммунодефицит).
Аюрведы и прочие йоги — это чисто маркетинг. Бизнес на ковриках, препаратах и книжках огромный, многомиллиардный. Весьма неплохой проект перенесения «восточной культуры» получился. Отзыв на Флибусте на книгу Раздобурдина «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости».
«Ну ладно всякие несуществующие шлаки, которые никто никогда в глаза не видел. Ну может это так - метафорически. Ну ладно всякие там ветер и огонь. То же типа метафоры. Но когда пошло про то, что при плохом пищеварении у человека по кровеносным сосудам начинает течь желчь, это было уже перебором».
Приблизительно такую литературу «изучают» те, кто аюрведические препараты потребляет.
Психологию во многом тоже нельзя назвать наукой. Например, позитивная психотерапия наукой не является. А исследование ее заявлений наукой является.
Широко распространено мнение, что положительные самозаявления повышают настроение и самооценку, однако их эффективность не была продемонстрирована экспериментально. То есть, это чистая магия. Начни думать о себе хорошо — и все станет хорошо.
Когда появляется наука? Кода выдвигается гипотеза. В исследование положили гипотезу — позитивные самозаявления могут быть неэффективными или даже вредными.
Создали группу с высокой самооценкой и низкой.
Два эксперимента показали, что среди участников с низкой самооценкой те, кто повторял положительное самоутверждение («Я привлекательный человек»), чувствовали себя хуже, чем те, кто не повторял утверждение.
Среди участников с высокой самооценкой те, кто повторял утверждение или фокусировался на том, насколько это было правдой, чувствовали себя лучше, чем те, кто этого не делал, но в незначительной степени.
Получается, что повторение позитивных самоутверждений может принести пользу определенным людям, но имеет негативный эффект для тех людей, которые нуждаются в них больше.
Парадокс?
Согласно идее «широты принятия» (1961), сообщения, которые поддерживают позицию, близкую к собственному отношению, более убедительны, чем сообщения, которые поддерживают позицию, далекую от своей собственной. Сообщения, которые выходят за пределы широты принятия, встречают сопротивление и даже могут иметь обратный эффект, заставляя человека удерживать первоначальную позицию еще сильнее.
Идея широты принятия в социальных исследованиях заключается в том, что у людей есть определённый диапазон идей, которые они считают приемлемыми.
Всё, что выходит за рамки этого диапазона, скорее всего, будет отвергнуто или не одобряемо.
Например, если человек придерживается позиции, что «физические упражнения важны для хорошего здоровья», он может с большей широтой принимать идеи, связанные с различными видами физических упражнений или распорядком тренировок. Однако идеи, которые выходят за рамки этой широты, такие как «физические упражнения не нужны» или «физические упражнения вредны», будут отвергнуты.
Именно с этим я постоянно сталкиваюсь в гневных комментариях. И это не удивляет. Тогда почему должен удивлять тот факт, что повторение аффирмаций у человека с низкой самооценкой приводит к понижению этой самой самооценки?
Позитивные самозаявления могут быть интерпретированы как сообщения, которые пытаются изменить отношение — в данном случае, отношение к себе.
Если позитивные самозаявления несут в себе сообщения, которые выходят за пределы широты принятия, они отвергаются.
Даже при получении помощи от психотерапевта, когда люди считают, что обратная связь слишком позитивна, чтобы соответствовать их самооценкам, несоответствие между их реальным и идеальным «я» становится заметным, что заставляет их чувствовать себя хуже.
Итак, подумайте о фразе «Твой мозг верит в то, что ты ему внушаешь. Внушай ему великое». Кто и зачем придумывает эти аффирмации?
