Заключительная часть про игры и гимнастику.
Идея гимнастики появляется только в связи с войной. Когда правители решают, что качество материала не очень и надо его улучшить. Это ГТО — «готов к труду и обороне». Обычно ни к какому «оздоровлению» гимнастика не имеет отношения. Война может быть не только между государствами. Постоянно идет и внутриполовая война. В природе самцы сражаются за внимание самки. Для этого устраивают показательные битвы и выращивают красивое оперение. В человеческом в 20 веке произошел переворот. Войны этого века проредили мужчин и женщин стало больше. Теперь уже женщины вынуждены сражаться за ресурс — мужское внимание и обеспечение выживания потомства.
И война тоже перетекла в гимнастические залы. Ведь, положа руку на сердце, никто же не верит, что «спорт оздоравливает». Современным женщинам нужна вожделенная «фигура», которая будет соответствовать принятым в обществе стандартам.
Никогда в истории человечества маскулинные женщины не были востребованы матримониально. Даже в крестьянской культуре, где, казалось бы, нужны крепкие работницы. Если кто-то помнит старых бабушек, они лучше антрополога умели разглядеть будущую хорошо кормящую и рожающую здоровых детей невестку.
Продолжаем читать Егора Покровского. «Правда, что особа, снабженная болѣе крѣпкими костями и мускулами, будетъ менѣе подчиняться вреднымъ внѣшнимъ вліяніямъ, нежели особа менѣе сильнаго сложенія, но изъ этого все-таки еще не слѣдуетъ, что послѣдняя непремѣнно больна или склонна больше къ болѣзнямъ. Разъясняя этотъ же вопросъ съ санитарно-педагогической точки зрѣнія далѣе, мы должны прибавить слѣдующее: 1) физическіе упражненія должны быть доступны для всѣхъ безъ исключенія соразмерно силамъ;
2) физическія упражненія должны имѣть въ виду гармоническое развитіе всехъ жизненныхъ силъ ребенка; 3) физическія упражненія въ школахъ должны служить, по возможности, отдыхомъ и даже удовольствіемъ после умственного труда.»
Если физкультура будет отдыхом и удовольствием, то о каких ГТО может идти речь? Сейчас физкультура в школе — это выполнение нормативов. И то, что детьми, которым действительно нужна физическая активность, воспринимается как издевательство. Все усилия учителей физкультуры и тем более тренеров направлены на то, чтобы привести тело к какой-то выдуманной «норме». И неважно, будет ли это «избавление от сколиоза» или получение спортивного разряда «кандидат в мастера спорта».
Сейчас на пике популярности всяческие «анатомические тренировки». И это преподносится как истинное новшество. «Миограф позволяет отслеживать электрическую активность мышц во время тренировки и человек видит, как распределяются усилия во время выполнения упражнения. Это удобный, безопасный и эффективный инструмент для оптимизации тренировочного процесса». С вхождением в моду «соединительной ткани» описания стали более мудреными. «Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС),
особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата». Какой «упругости»? — Да это неважно.
Важно то, что придумать что-то новое им тоже не удалось.
Вот что Егор Покровский пишет про шведскую гимнастику, крайне популярную в конце 19 века. «Прежде всего въ ней поражаетъ довѣрчиваго наблюдателя кажущаяся научность и основательность системы. Здѣсъ ничто не забыто: — ни одинъ мускулъ, ни одинъ органъ, и всякое движеніе имѣетъ оправданіе. Поэтому-то творецъ этой гимнастики Липгъ и дальнѣйшіе его последователи предлагали пользоваться ею не только въ видахъ гигіены, но и медицины».
Вот с чего началась «медикализация» физкультуры.
«Скажутъ: однако, шведская гимнастика основана на знаніи анатоміи и физіологіи. — Да, это правда, ответимъ мы, но прибавимъ тутъ-же, что для полной оценки полезности движеній недостаточно знаній только изъ анатоміи и физіологіи, а наоборотъ, для этого существенно необходимъ целый рядъ другихъ медицинскихъ знаний образованного врача. Пояснимъ это примеромъ.
Положимъ, что гимнастъ узналъ изъ анатоміи и физіологіи, что тотъ или другой мускулъ вызываетъ то или другое движеніе, а то или другое движеніе вызываетъ къ деятельности тотъ или другой мускулъ. Но достаточно ли этихъ знаній для того, чтобъ утверждать, что указанныя движенія должны быть непременно полезны для здоровья? Очевидно, нѣтъ».
«Съ точки зрѣнія гигіены, — говоритъ Дюбуа Реймонъ — этотъ методъ (шведской гимнастики) излишенъ и вреденъ уже потому, что вмѣсто дѣйствительно полезныхъ упражненій тѣла онъ даетъ цѣлый рядъ искусственно связанныхъ движеній, часто вредныхъ уже потому, что заставляютъ нашихъ педагоговъ забывать, что съ точки зрѣнія медицины эта гимнастика, за исключеніемъ нѣсколькихъ случаевъ болѣзней мышцъ и суставовъ, просто шарлатанство».
А вот что самое главное, отмечаемое во всех книгах Егора Покровского.
«Прибавимъ къ этому, что занятія шведской и немецкой гимнастикой обыкновенно производятся въ закрытыхъ помѣщеніяхъ, въ которыхъ вентиляція, какъ показываютъ наблюденія, всюду сильно страдаетъ.
Да и немудрено: какихъ бы размѣровъ гимнастическая зала ни была, но если только она не манежъ и если въ ней погимнастируютъ около часа 100 человѣкъ, то спрашивается: каковъ же можетъ быть воздухъ послѣ такого упражненія тамъ дѣтей? Вотъ почему сплошь и рядомъ приходится слышать, что воздухъ въ такихъ случаяхъ становится негоденъ для дыханія и вмѣсто пользы приносить рѣшительный вредъ». Это еще Егор Покровский не знал про кондиционеры, которые никто не чистит.
Всем известно, что «обыкновенно охотнѣе играютъ живыя, бодрыя, здоровыя, крѣпкія дѣти и, наоборот, менѣе охотно играютъ вялыя, неповоротливыя, робкія, малокровныя, худосочныя дѣти. Что же все это значитъ?
Значитъ то, что здоровье есть стимулъ для движеній и дальнѣйшаго, болѣе энергическаго сохраненія и развитія его; слабое же здоровье есть своего рода начало переутомленія, a вмѣстѣ съ тѣмъ отрицаніе и отвращеніе отъ всего живого, веселаго, жизнерадостнаго. И вотъ почему разумные педагоги говоря объ ужасномъ упадкѣ игръ въ школахъ, прибавляют: „Научите нашихъ дѣтей снова играть, и у насъ не будетъ больше вопроса о переутомлении".»
Тогда еще никто не знал о дисплазии соединительной ткани, использовали другие слова, которые современным людям совсем не понравятся.
И, вопреки мнению, что раньше все были здоровы, а сейчас испортились, приведу слова Покровского.
«Большинство учащихся слабы здоровьемъ и настоятельно требуютъ удовлетворительнаго санитарнаго ухода, первое — необходимо установить строгій гигіеническій режимъ, а затѣмъ уже обратить вниманіе на мѣры тѣлеснаго воспитанія: на гимнастику и игры. Для учениковъ крѣпкихъ, здоровыхъ, каковыхъ мало, можно-бы было правда налечь преимущественно на тѣлесное воспитаніе, но для слабыхъ, болѣзненныхъ, гигіена безспорно должна стоять на первомъ мѣстѣ».
«Сила и ловкость пріобрѣтаются, благодаря практикѣ, благодаря многообразію и разнообразію движеній, а не той или другой гимнастической системѣ; крѣпость и здоровье тѣла зависятъ не только отъ упражненія мышцъ, но и отъ разумнаго ухода за кожей, за легкими, за желудочнокишечнымъ каналомъ.
Спеціалисты по гимнастикѣ пользуются одной мышечной системой и воображаютъ этимъ путемъ совершенствовать тѣло, между тѣмъ какъ совершенствованіе такое удается и однѣми гигіеническими мѣрами. Стоитъ молодому человѣку пользоваться ежедневно холоднымъ душемъ или прогуливаться лѣтомъ часа по два въ день на чистомъ воздухѣ, онъ будетъ крѣпнуть и развиваться и безъ систематической гимнастики. А если къ этому еще пища его будетъ обиловать мясомъ (животными бѣлками и жиромъ), то изъ него сформируется не только силачъ, но и атлетъ первѣйшаго сорта. Что же касается ловкости и гибкости движеній, граціи, то все это менѣе всего дается гимнастикой, но вѣрнѣе и надежнѣе привычнымъ правильнымъ держаніемъ тѣла, независимо отъ какой бы то ни было муштровки или дресировки.
Доказательства этому на лицо: большинство гимназистовъ и семинаристовъ не поддаются никакому гимнастическому воздѣйствію и, несмотря на всѣ старанія, остаются неповоротливыми, неуклюжими на-вѣки и наоборотъ офицеры, упражнявшіеся большею частью на грубыхъ пріемахъ солдатской муштровки, но укрѣпившіеся благодаря мѣрам гигіены и тѣлеснаго закаливанія, обыкновенно отличаются стройностью тѣла и ловкостью въ ходьбѣ, бѣгѣ, ѣздѣ, танцахъ. Еще проще: молодые люди, вращающіеся въ свѣтскомъ обществѣ, всегда превосходятъ манерами своими, мимикой сверстниковъ, ведущихъ болѣе или менѣе затворническую жизнь и чуждающихся общества».
В основе питание без вегетарианства, свежий воздух и свобода.
