Питание

Про перец чили

- Здравствуйте! Хотела спросить. После вашего поста про чили перец я его стала употреблять. Он не острый, вкусный, он греет рот, а не печет, как тот же кайенский перец (я кайенский перец, когда болею, с водкой пью, и под одеяло прыгаю). И что заметила от чили: мне стало теплее, хотя я мерзлячка. Это самовнушение или он действительно согревает? Спасибо за ответ!

- Он способствует избавлению от капиллярной плешивости, поэтому терморегуляция улучшается

- А как правильно есть красный перец? Просто по вкусу или какая-то премудрость есть?

- Я выскажу своё мнение)))
Перец - это не таблетка с каким-то режимом приёма, необходимым для эффективности.
Это - еда. И есть его надо так, как принято в различных национальных традициях. Берите рецепты и применяйте. Творчески)))
Виктор

- Есть индивидуальные непереносимости. И есть правила ввода продуктов в рацион - постепенность и аккуратность. Какая бы не была непереносимость, все равно необходима тренировка. Даже при истинной (не маркетинговой глютеновой непереносимости) необходимо немного есть пищи с глютеном. Не каждый день, по чуть-чуть. Прыщи, возможно, появляются не просто так, а из-за активизации лимфооттока.